银耳粥的做法与功效（银耳粥如何做和益处介绍）
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百科每天一点，收获更多！带你去百科看世界！打开你的思维，打开你的心扉，像潮水一样接受知识。探索，探索你不知道的秘密。银耳粥的做法和效果？材料：百合100克、银耳(干)15克、枸杞30克、冰糖30克。下面我来给大家讲解一下银耳粥的做法和功效。希望下面能有你想要的答案。我们来看看吧！
银耳粥的做法与功效
原料：百合100克，干银耳15克，枸杞30克，冰糖30克。做法：将百合一片一片摘下，洗净沥干水分。银耳和枸杞分别浸泡，沥干。将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅中加水，中火煮15分钟左右，加入枸杞，再煮5分钟，加入冰糖溶解，加入百合煮1分钟，立即关火。
百合银耳汤常喝，有调理肺、脾、肾的功效。
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