这些睡姿让你惹上病痛 揭秘健康睡姿排行榜( 二 )
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如果更具体一点，右侧卧更科学。右侧卧时，两肺的进气量最大，人体所需氧气经气体交换后由血液输送。另外，心脏位于胸部左侧，左侧卧时容易受到挤压，容易增加心脏负担。所以正常人侧卧是合适的。值得注意的是，侧卧时枕头不能太低，否则会让你的脖子感到不舒服，容易落枕。【这些睡姿让你惹上病痛揭秘健康睡姿排行榜】通过这些睡姿揭示了健康睡姿列表。这篇文章相信大家可以了解更多的养生保健知识，对自己平时的养生保健有更多的见解，所以也可以关注第二知识百科，每天查看最新的养生保健内容。
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