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妈妈们经常在门诊问医生：“有什么给孩子预防感冒咳嗽的保健方法吗？孩子抵抗力差，经常反复感冒或咳嗽。尤其是孩子上幼儿园后，几乎每个月都会感冒，感冒要很多天才能好。有什么保健方法可以用？”让我们来看看吴教授给了我们什么样的妙招：

容易感冒或反复咳嗽的孩子可能有以下两种表现，一是消化系统不适的症状，二是呼吸系统不适的症状。

常见症状有：小时鼻塞，易打喷嚏，反复发热，咳嗽持续时间长，咽部发痒，咽部有痰或无痰，面色苍白或蜡黄，形体消瘦，食欲差。

对于易感儿童，可以用以下三种方法进行保健~

1 艾灸

感冒初期，及时治疗可以更好的防止感冒加重。这时候可以把温热的手掌放在孩子的肩、肘、臀、膝的关节处。如果感觉关节冰凉，可以艾灸这些对应的穴位。

颈背寒：灸大椎穴

寒肩：灸肝俞

冷肘：艾灸舒菲

冷臀：灸脾俞

膝关节冷：艾灸八滞

艾灸很好用，但是要注意大椎穴这里要用“泻下灸”。泻下灸是在艾灸最热的时候，将艾条移离某一穴位，让该穴位慢慢降温。

下法的意义在于驱除外邪。大椎穴是非常重要的枢纽，就像房子的门一样。外感之邪，犹如入室之贼。艾灸大椎穴就像一下子关上门。想让邪气出来不能关门，所以这里用下法。

2 擦法

除了艾灸，感冒初期也可以用搓法。摩擦孩子的肺、风门、穴位，也会有助于驱寒邪气。

易感儿的推拿保健（擦法要使用介质的哟）

01 擦前额

手掌快速搓热，然后将滚烫的手按在孩子的额头上，顺时针在脸上打圈50次，使脸部微红温热。

02 擦鼻通

用双手食指在鼻子两侧快速推揉，用力以局部热量能传到鼻腔内侧为度。使用暴力是不可取的。

03 搓揉双侧耳垂

用拇指和食指摩擦双侧耳垂，耳垂发红发热，重复操作1-3分钟。

04 工字擦背

围绕舒菲区来回摩擦，沿脊柱从舒菲区到肾俞区垂直来回摩擦，围绕肾俞区来回摩擦。蛮力。

3 推拿

按摩有一个很有用的穴位，就是内心八卦。内八卦掌是调节气机的穴位，可用于虚证咳嗽和实证咳嗽。

如果孩子一分钟咳嗽多次，不停歇，反复咳嗽，并伴有大便干燥、排便不畅，可能是肺气不降，用八卦反运；如果孩子咳嗽是因为气虚虚弱，需要很用力，有时甚至会拉肚子。这个时候，八卦中就会用到虚证。

有八卦咳嗽要操作几次？八卦点的操作没有具体的次数和时间。如果只做内八卦中的一个穴位，操作500-1000次是可以的(判断证型正确时)。如果按年龄划分时间，保护局部皮肤，使用介质，最长时间可达30-40分钟。

在这个操作的基础上，一个穴位也可能缓解孩子的咳嗽。

装运过程中的流言蜚语：

0-2岁200

3-4岁300

4岁以上500

4 注意事项

如果孩子有下面提到的情况，需要马上送医。

如果精神状态变差，要及时就医。

热证严重，要立即就医。比如3个月以下的孩子体温大于38度；3-6个月的孩子体温大于39度。

如果出现气短甚至明显哮喘，应立即就医。

如果你有严重的面部疾病，脸色苍白或发绀；嗜睡；易怒；钽

如果孩子有严重的基础疾病，如心脏病、血友病、严重贫血等病史，并有不适症状，应立即就医。

来源：吴小儿推拿

执行编辑：张

审查和校对：庄

责任编辑：宋丽萍

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