简单地去爱，简单地投入，简单地生活，简单地感受。

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宋茜在酒店房间里呆了两个月，她试图独自“享受”这段安静的时光。她内心建立的刚毅逻辑让她不会陷入低落的情绪。不是她想的不多。她不是不懂得“复杂”。她也能把一件事分析成多种可能性，但那又怎样？她告诉自己：简单，再简单。简单已经成为宋茜的优势。单纯的爱，单纯的投入，单纯的生活，单纯的感受，在漫长的等待期里一遍又一遍的回顾温暖甜蜜的事情。

你也可以在收听完整版封面故事。

宋茜回到《温暖的，甜蜜的》的片场，是熟悉的一幕，和61天前没有太大区别。时间暂停，重新开始，中间的两个月被拿走，就像从一副扑克牌中拿走两张牌。别人可能看不出区别，但自己清楚地知道。每个人都积极热情。宋茜看着片场的工作人员进进出出，那种热情很容易感染对方。

宋茜重返工作岗位从他的头发开始。两个月的时间，他的头发无声无息地长了起来，成为记录分分秒秒的刻度，从下巴位置一直延伸到肩膀位置：“突然，他的头发一剪，角色就回来了。我知道一切真的已经开始了。”

导演刘江大概是想给演员一点预热时间，不安排第一场感情强烈，场面复杂的戏，就回去工作了。他感谢演员们不仅留在剧组，还毫无怨言地推迟工作，齐心协力赶上了落下的时间。透过监视器看着宋茜的脸部特写，周围的人都感叹：好好休息一下就不一样了。看看这皮肤，都发光了。——“不是油光，是那种健康的光泽。”

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此前，宋茜已经很久没有休息了。《温暖的，甜蜜的》开拍的时候，她上一部戏还没拍完，其他演员都在高级组，她在苏州拍完才直奔上海，无缝衔接。“皮肤状况和睡眠其实是需要调整的。我也想以新的状态加入这个团体。我一直说要休息，但现实不允许。”宋茜半开玩笑地说：“你还是要抱怨，说不定哪天就成真了。”

——只是谁会想到是这样实现的。

起初，我以为我会停止拍摄只有四天。宋茜想，“你可以补上睡眠。吃对我来说不重要。我想确定我在十一点或十二点钟躺在床上。不管我困不困，我都必须躺下睡觉，直到自然醒来。”然后就是护肤。“以前熬夜打游戏看剧，恶性循环。这次我决定要勤快，脸上抹什么抹多少，绝不偷懒；明明不出门，不涂防晒霜，也不用卸妆。每天还是要把皮肤清洁到极致。八百年不用的美容仪器也翻了出来，每天做一个鬼脸。”

四天，四天，一周，半个月，两个月.解封的时间一点一点的推迟。对抗这种未知压迫的方法就是“守法”。总有一些东西，可以握在自己手里，按照自己的节奏继续，才不至于完全散了。

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宋茜每天中午吃着咖啡和饼干，看着酒店窗外的“风景”。

“其实也没什么风景。”宋茜瞬间回到窗前，“是一个岔路口，其中一个路口被堵住了。我看着防疫人员封路；过了一段时间，解封了；过了一会儿，好像可以在路口取快递了；有人开始在楼下的喷泉周围溜达……”窗户成了与外界相连的隧道。通过安静的观察，宋茜收集了一点一点的信号。交汇处是阶段，从空无一物到零星出现，预示着停滞的空气开始流动。

许多人在家坐月子期间体重增加了，但宋茜瘦了好几磅。原因还不够明显吗？她一天只吃一顿饭。5月，上海平台上的购物逐渐恢复，宋茜可以买到更多的食材。复工前夕，她的体重奇迹般地回到了原来的位置：“数字上上下下之后，我还是老样子。”宋茜给出了一个难以置信的表情。

宋茜的厨艺一路飙升，微博中的轻松烹饪就是明证。关闭前，她买了一个空气油炸锅。“原因很简单，颜色漂亮，杏仁饼薄荷绿，而且是刚打折的。我想先买下来，然后带回家。”她很高兴自己采取了预防措施。宋茜住在酒店式公寓里，在那里她可以分组做饭。有了这个“什么都能炸”的空气炸锅，她的厨艺完全隐藏起来，尤其是在“食材有限”的情况下，更具挑战性。

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经历过封锁的朋友一定知道“吐司”有多珍贵。吐司的保质期只有三到五天。宋茜绞尽脑汁开发了一种全新的烘焙产品。——切片吐司，加入蛋液和牛奶做出法式布丁的效果，并尝试撒上糖和麦片，使得表面酥脆，再加入水果。“只是一个实验，这个加一点，那个加一点。”

以前想吃什么就买什么，现在颠倒过来，根据当日抢到什么再“因材施教”。这时才琢磨起电影《饮食男女》里那句话：人生不能像做菜，把所有料准备好了才下锅。

偶得一点排骨、一个白萝卜，宋茜筹划炖个萝卜排骨汤，“虽然没有鸡精，但食材好，清淡点也行。”可汤出锅一尝，总觉得不是那个味儿，到处讨鸡精，遍寻不得，她翻箱倒柜，发现一包方便面，调料包里竟有鸡精。将珍贵的调味料撒入珍贵的萝卜排骨汤内，终于找到记忆中的味道。至于那包拆封了的方便面，已失去了灵魂，暂时还没有为它找到更好的归宿。

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宋茜本就喜欢下单各类零食尝个鲜，没想到此刻零食成了奢侈品，坐拥满屋子“奢侈品”的宋茜被拉入“物资互助群”：“我就像是批发零食的，拍照发到群里，问大家谁要。有些人来这边工作，身边还带了小孩，小朋友就很想吃点零食呀，于是我这边送几包，那边分几袋。”

讲述中的那段生活，宋茜似乎从没有慌乱过，即便有时就是缺那一味调料，有时只能瞪着眼前不尽如人意的食材，有时根本就不是为了吃而下厨……她始终是个随缘的人：“我过好最近的可见的生活，太远的事不是我能掌控的。即便我计划好了，到时候不是我想的那个样子，内心该有多失望、多难受啊——总有点自寻烦恼的意思。既然简单更快乐，为什么不选择简单呢？”

记得上一次疫情形势如此严峻是2020年过年时，宋茜和爸爸妈妈住在老家，生活起居都由爸爸妈妈照料，格外安心。这一次，她真正要自己照顾自己，每天自己面对自己。

妈妈劝过她，政策允许之下，有机会不如回青岛。宋茜想了又想，回复妈妈，这一路上并不是百分百的安全，况且工作人员都在这边，与其折腾，不如留在上海。

物理距离被放大，心理距离反倒是近了。

在一个视频采访中，宋茜曾被问到，如果失忆的话，最想做的一件事是什么？她答：“回家。”

宋茜自小就独立生活，现在也习惯一个人住，工作忙起来，和家人的联系并不密切，但她依旧毫不犹豫地将家视作根本：“这辈子你最该守护的、最有归属感的，或者说最该爱的，就是家人。后天建立起来的人与人间的关系，都不是‘非他不可’，都是可被取代的，只有爸爸妈妈，没人可以取代，对于他们，我也是无法取代的。”

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宋茜在家中安了个摄像头：“有时，我会突然想打开看看，妈妈她在干什么——她坐着玩电脑，我在监控器里叫她一声，她开始还没反应过来，我就用监控器发出‘滴滴’声，再转动几下。她就明白了。往往用监控器聊两句，妈妈又觉得太卡，我再打视频电话过去。”妈妈以前陪着宋茜在剧组待过，她知道演员的工作是什么样的状况，“所以有时给我发消息，如果我不及时回的话，她也不会追问。家人间的爱，是一种体谅，他们从不给我太多限制。”

另一份感情也在这两个月重新点燃。

宋茜十几岁上附中的时候，住同一间宿舍的四个女孩关系特别好，等她去韩国之后，联系渐渐少了，“我每天都在工作，她们似乎也不好意思来打扰我，但这次突然有了机会，可以回复到原来的感觉。”

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除了宋茜，其他三个女孩一个在上海，一个在长沙，一个在青岛，大家在群里打开视频聊天，从疫情到团购，可以聊到半夜。其他三个女孩都已婚，“偶尔有人一边晾衣服一边聊天，我就说，让你老公帮你晾衣服啊，她说，老公正在辅导孩子功课呢……这些都是我至今为止还没体验过的生活，当然会觉得新鲜、有趣。但转念一想，我还是享受自由自在的生活吧，一个人没有约束，不必迎合谁，也很开心。”

生活的经历，成了我们的记忆，记忆中有细节、有情感、有温度，对演员来说，又成了一种额外的奖励。

宋茜并非表演科班出身，但她懂得，表演不是固定的1+1=2，不是方程式，重要的是体验。她在日常中观察，“表演就从生活中来”。疫情中的每个微小情绪——坐在窗前的观察，在微信群里的潜伏，与闺密聊天时的聆听、想象另一种生活状态，重新回溯家的舒服与自在、血缘中无可取代的部分……即便在难过的时刻，她也提醒自己跳出宋茜的身体，重新复盘刚才究竟做过什么：“是下意识紧紧抓一下胸口，还是在屋子里踱来踱去？”

从此往后，这些都将被收入到宋茜的“感受仓库”。她希望自己的表演可以和情景发生共鸣，继而把真实的情感传递出去。

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还是在这两个月间，宋茜一直不知什么时候会复工，她担心时间久了和角色生疏，于是每隔一段时间，就把《温暖的，甜蜜的》剧本拿出来温习一遍。她喜欢提前做功课，把角色掰得很细：一场戏之前发生了什么，人物之后又该是什么情绪……可等人到片场，导演会突发奇想：“要不要试一下这样，这句台词干脆不说了，我们要不这么演吧？”

如果是曾经的宋茜，她会不知所措，现在不会了，她会兴奋起来：“这场戏原本是一个样子，现场拍的时候可能换了面貌，最终又是另一个版本，总有无数的未知、碰撞和惊喜出现——我觉得我可以接得住！”

ELLE：看剧或看电影，你更喜欢HE（happy-ending），还是BE（bad-ending）？

宋茜：当然是HE啊！演戏的话，一定是演悲剧更过瘾，但自己看的话，我还是喜欢看些开心的故事。既然生活已经这么辛苦了，为什么还要在别人的故事里找那些苦的东西呢？我希望得到一种生活上的向往。

ELLE：现阶段有什么可以燃起你的激情？

宋茜：之前有两个月时间几乎什么都没做，突然重新投入工作——比如今天拍杂志，以前我也不是没拍过啊——但当人长时间处在某一频率之中，突然有机会跳脱出来，会觉得一切都好新鲜。对我来说，最重要的就是这份新鲜感，新鲜感让我想去尝试，想去做好。

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ELLE：现代人常常会说“爱自己”，也总在劝别人“多爱自己”，你如何看待“爱自己”？

宋茜：首先得遵从自己的内心。为了自己的目标，想好可以妥协到什么程度，在这个基础上保有主动权。很多人会和我说，你每天拍戏，要准时吃饭，要好好照顾自己，爱惜自己的身体，但我真的做不到，我的工作性质让我没法好好吃饭、准时睡觉。但在此之外，我尽可能遵从自己内心去做事、去生活。也许算某种心理上的满足吧——并不是我自己有多好，只是达到了自我满足的状态，这就是爱自己吧。

ELLE：那最近有什么事物让你感到满足？

宋茜：都是些生活中小小的满足，像在人很困的时候，可以喝到一杯好喝的咖啡，立刻来精神了——类似于这种小小的满足。

ELLE：还有什么形式的“爱”会让你向往？

宋茜：我期待它是一种未知形式。

ELLE：这一题的“爱”一定隐含了“爱情”。

宋茜：现在它还没到来，我不去向往，但会抱着对未知的期待。

摄影：于聪

造型：LVLU

化妆：CLIVE.X

发型：BONZHANG

采访、撰文：陈惊雷

美甲：豆豆

编辑：JY、JIAWEI

设计：KIKIGAO

制片：SISSICHEN

美术：兜兜

摄影助理：张亚东

时装助理：BAI、陶陶

影棚及器材：STUDIOGEEK

微信设计：ZhangYan

微信编辑：Tiffany

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