苹果水的功效与作用（苹果水的功效表现在哪）
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苹果水的功效与作用
苹果含糖量低，但含有苹果酸、有机酸等对身体有益的物质。同时果胶纤维含量高，所以喝苹果水可以改善患者的便秘症状，起到通便的作用。苹果汁有一定的降血脂作用，可以降低胆固醇，保持血糖稳定。
苹果水有一定的抗癌作用，苹果中的花青素能有效预防结肠癌的发生。
苹果还具有一定的减肥、美容养颜的作用。
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