晚上喝茶叶水能减肥吗（早上喝茶叶水能减肥吗）
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1.晚上喝茶可以起到一定的减肥作用。减肥的患者晚饭后可以适当喝绿茶。绿茶可以促进食物消化，消耗体内多余的脂肪，有助于减肥。
2、茶叶中含有咖啡因、咖啡因等成分，空腹饮用容易引起低血糖、心慌等症状。减肥期间的患者不宜空腹喝茶，可能会引起不良症状。
3、患者在减肥期间应注意饮食，应多吃有营养、易消化的食物。患者应避免甜食和油腻食物，多吃一点食物和饮料，坚持锻炼，注意休息。
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