百科集中营，你想知道的一切都在这里学习更多百科知识，探索更多，探索你不知道的秘密。一起享受生活。振动减脂器真的能减肥吗？第二站5月份没瘦下来，6月份难过的夏天来了，身体脂肪再也藏不住了，抽脂，瘦身霜，健身，代餐奶昔.为了达到瘦身的目的，人们可以无所不用其极，但是不能爱节食，运动后四肢酸痛，这几年真的让人崩溃。市面上有很多瘦身“黑科技”产品：运动10分钟就能让你出汗的汗衫，疯狂甩肉的振动减脂仪，躺着也能燃烧脂肪的瘦身霜等等。这些广受消费者青睐的“黑科技”产品，不仅瘦身效果不佳，还可能伤害身体健康。接下来我们来说说振动减脂仪真的能减肥吗？你不妨参考以下内容，希望对你有所帮助！

震动减脂仪真的能减肥吗

五月不减肥，六月就难过了。夏天来了，体脂再也藏不住了。抽脂、瘦身霜、塑身、喝代餐奶昔……为了达到瘦身的目的，人们可以不择手段。但是，靠节食生活真的很让人沮丧，运动让你四肢无力。所以近年来市面上出现了很多瘦身“黑科技”产品：运动10分钟就能让你出汗的汗衫，疯狂甩肉的振动减脂仪，躺着也能燃烧脂肪的瘦身霜等等。殊不知，这些广受消费者青睐的“黑科技”产品，不仅瘦身无效，还可能伤人。

“运动套装”

多汗导致电解质紊乱。

“控汗运动服系列是一款新概念运动服，可以让你出汗10分钟。穿汗湿的防弹衣去运动，意味着更多的热量。”某电商平台上，一家发汗控衣的商家在产品环节宣称。

“控汗服”又叫“发汗服”。青海大学附属医院关节外科副教授、副主任医师李博士告诉科技日报记者，排汗服的原理很简单，其实就是一件密封的“雨衣”。戴上后，人体处于半封闭状态，只露出头部和手部的皮肤。“穿着汗湿的衣服去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度升高，大量汗液排出。”

李指出，其实说到底，汗湿衣服对体重的主要影响是在短时间内排出大量汗液，使身体脱水。这样的情况下，一下子瘦十几斤也是有可能的。但是损失的不是脂肪而是水。一旦加入足够的水，重量就会恢复。而且出汗过多对身体有害，可能导致体内酸碱平衡和电解质紊乱，严重时甚至引起脱水晕厥。另外，出汗的衣服会严重影响皮肤呼吸，使皮肤变差。所以穿汗湿的衣服快速减肥是得不偿失的。

振动减脂器

高频振动会导致振动病

不运动是很多都市人身材走样的最直接原因，所以很多人都跃跃欲试振动式撇脂器，看起来全身都在动，却不觉得累。商场里的振动摆就是其中之一。人只要站在这种类似滑板的小摇摆机上，全身都会轻微晃动，5分钟可以晃动3万次以上。卖家称，可以减脂，溶解脂肪，燃烧热量。

振动减脂仪最早出现在国外宇航员的训练中，目的是被动接收震颤产生的按摩，达到放松的效果。虽然实验表明振动减脂仪可能起到延缓脂肪堆积的作用，但并没有直接的减脂效果。而且这种产品如果用的时间太长，会对身体造成伤害。李说，长期使用振动减脂仪可能会引起骨骼肌损伤、肠胃不适、月经不调、振动病(损害脑神经和内脏器官)等一系列不良后果

号称“想瘦哪儿就瘦哪儿”的瘦身霜，很多人涂了之后会觉得烦躁，所以认为是燃脂。然而，事实真的是这样吗？

总结一下，市面上的瘦身霜的核心成分是咖啡因、辣椒素、海盐、植物提取物等等。

咖啡因可以加速新陈代谢，促进水分排出，但排出水分不等于消耗脂肪；辣椒素的作用是扩张血管，刺激神经，涂抹后感到发热，这是血管舒张的结果，而不是脂肪的燃烧。目前还没有研究表明外用辣椒素可以减肥。海盐减肥的方法流传甚广。但海盐只能加速表皮脱水，并不能真正减脂。那时候用完会觉得很有效果，但那只是皮肤脱水造成的错觉。

其实瘦身霜的瘦身效果非常有限。因为几乎所有的瘦身霜都强调按摩手法。按摩时，局部肌肉受到刺激，汗液就会排出。同时，皮肤内部的新陈代谢速度加快，皮肤组织内部截留的水分也会加速进入人体循环系统，被排出体外。所以瘦身霜的主要作用是驱逐水肿，但并不能真正减脂。

此外，由于瘦身霜中含有辣椒素等成分，对敏感体质有很强的刺激性。如果涂抹在不合适的皮肤部位，严重时会导致毛孔堵塞，皮肤过敏发炎。(张赟)

只写有趣、有思想、有意义的百科全书。关注身边的小事，关注生活中的大事，想什么都知道，关注百科。