5种饮食方法最易患癌 防肿瘤健康饮食四法则( 三 )
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因此，蔬菜和水果为人体提供了强大的能量，但人们工作越来越忙，饮食也趋于快餐化。当食物的选择被定义为方便时，意味着蔬菜和水果的摄入量减少。后来，我们应该建议我们应该回到以植物性食物为主的饮食，健康的最大保证是每天尽可能多吃13份水果和蔬菜。
希腊著名医师希波克拉底曾说：“体内的自然力量才是真正的力量，它使食物成为你的中药，中药成为你的食物。”
你知道饮食习惯和防癌的关系吗？
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