喂奶期不能吃哪些食物 喂奶期忌口的食物
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1.含味精多的食物
在日常饮食中，妈妈们要注意不要吃含味精较多的食物，因为吃完之后，妈妈们还要给宝宝喂奶。如果宝宝摄入味精过多，发育会受到影响。尤其是1岁以内的宝宝，容易出现生长迟缓等症状。
2.含盐量高的食物
含盐量高的食物也要少吃。最好吃低钠饮食，吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃咸鱼。
3.油炸食品
油炸食物不仅容易引起上火，而且难以消化。哺乳期的妈妈最好少吃，能戒就戒。
4.辛辣刺激性食物
妈妈最好不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，这些食物会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
5、哺乳期需要禁忌的食物：巧克力、咖啡、酒精。
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