用通俗的语言向你展示世界。世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！生活百科，带你逛生活圈。中医认为胃寒主要有两种，一种是胃虚寒，一种是胃实寒。这两种情况引起的症状是不一样的，一定要区别对待。

胃寒

这种症状主要表现为胃部剧痛，遇到冷的东西后加重，并伴有恶心、呕吐、腹胀等。治疗这种病，暖胃散寒止痛是最好的选择，厚朴温中汤是不错的选择。

胃虚寒

这种症状主要表现在胃部冷痛，避免了间歇性，但是免疫，如果吃温热的食物，可以很好的缓解。并且患者感觉疲倦无力，四肢怕冷等等。如果要治疗这种情况，最好的办法就是补中健胃，理中汤是个不错的选择。

胃寒属于脾胃阳虚的一种症状，导致阴寒郁结于胃。

一般来说，胃寒主要是中医的观点。在中医看来，有些人在生活中经常出现胃部不适，但是经过几次检查，并没有发现明显的胃病症状，中医就会认为这是胃寒的表现。那么，胃寒的人有哪些身体表现呢？医生说：如果你有这三种症状或者胃寒症状，就需要警惕了。

胃痛

胃痛是胃寒最典型、最常见的症状。一般来说，胃寒患者吃一些生冷的食物会引起明显的胃痛。这主要是因为，对于胃寒的人来说，胃本来就脆弱。因此，当它们受到冷食刺激时，很容易出现胃部供血障碍或胃痉挛的症状，从而引起剧烈疼痛。

所以，如果发现自己吃生食时经常出现胃痛的症状，就需要提高警惕了，这多半是胃寒的症状。如果不想进一步加重病情，最好学会忌口，平日少吃生冷食物。

消化功能差

冷胃不仅会使人体肠胃更加脆弱，还会降低人体肠胃的功能。所以对于胃寒的人来说，胃的吸收消化功能也会变差。

所以，如果发现自己长期患有消化不良、消化不良等症状，也要引起重视，这多是胃寒的表现。如果想要缓解这种症状，就需要平日长期的养胃，让我们的胃变得更强壮，消化功能得到改善。

腹泻

对于胃寒的人来说，往往会发生腹泻。这主要是因为，一般来说，胃寒的人受到食物的刺激后，消化能力会很差，尤其是冷食，会直接影响我们的肠道功能。当肠道蠕动缓慢，胃肠功能变差时，会导致食物吸收，消化不良，从而导致大便不规则，腹泻。所以，如果发现自己经常出现腹泻等症状，就需要提高警惕了，这也可能是胃寒的症状。

总之，胃寒虽然不是胃病，但是如果我们不重视，很容易导致很多肠胃疾病。所以，如果你发现自己经常出现以上三种症状，一定要提高警惕，可能都是胃寒的症状。最好能及时照顾好自己的肠胃，以免造成更严重的后果。

导致胃寒的四个因素

吃冷的食物

冷与凉有两层意思。第一个意思是——的温度就像把冷水烧成热水，需要气体能量。人体是有温度的。如果喝的冷食先加热，会消耗脾胃原有的热量和能量，导致胃寒，如冷冻食品、冷饮、凉性水果等。

第二层意思是大自然——是凉的，不管你是吃热的，喝热的，还是起到降温的作用。如苦瓜、冬瓜、绿豆。

外部寒冷

吃到肚子里面凉，夏天吹空调或者冬天着凉或者家庭主妇洗衣服冷水都是外面凉。有些外寒直接侵入脾胃，导致胃寒，整体消耗能量较多，能量

天气越热，地下水井越凉；天气越冷，地下水井越热。其实是能量和热量位置转换的结果：春夏由内向外发散，秋冬由外向内汇聚。相应的，夏天，外面皮肤热，里面脾胃就很冷。所以夏天胃口最差，胃最冷。最容易生气。

日常饮食因素

哪里需要的能量多，就会从其他功能区调用能量来补充，相应的就会导致被调用区域的功能不足。比如生活中很多人吃东西后容易睡着，因为能量集中在中间的脾胃消化吸收，大脑的能量被称为。如果大脑的能量不足，思维的功能就不足。同理，当头脑大量使用能量时，也会调动脾胃的能量往上走，导致脾胃能量不足，消化吸收出现障碍，出现胃寒胃病。

所有“很忙”的人，吃东西狼吞虎咽，速度很快，不给正在消化吸收的脾胃足够的能量和时间，于是胃寒来了，胃病来了。

胃寒对身体的三种影响；

1.影响吸收：人体的消化吸收功能由胃主导。一旦肠胃出现问题，人体就无法很好地消化这些食物。长期这样下去，人体内会出现恶性循环，导致人的胃受到更大的伤害。还不如多加注意。

2.其他疾病：不管是什么病，一旦长期得不到缓解，都可能导致一些并发症。当人体出现胃寒症状，并且持续时间较长时，那么我们的心、肺等功能也会受到影响。在这种情况下，人体很可能会出现气血不足、气色不佳等症状，在一定程度上，血压也会受到影响。不要掉以轻心。

3、胃疼：胃寒的人应该是最在意吃冷食的。一旦他们因为疏忽而吃了这种食物，首先受到影响的就是我们的胃，人体很可能会出现胃痛、肠胃不适等症状。这种情况下，也可以多喝热水，做好胃部的保暖工作，这样胃痛的感觉就好了。

生姜

姜是厨房里不可少的一种食材，生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有很多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。

山药

山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好的生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。

猪肚

所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人多吃能起到很好的食疗效果。