今天，边肖带给你怀孕期间不可忽视的七件事。做一个全面的体检。详细的养生知识会让你更加了解养生的方法，同时也会提高你对养生的认识。做一篇孕期不能忽视的综合体检文章中的相关知识。肯定对你有帮助。

当我们老板不年轻的时候，孩子自然会成为重中之重。期待增加小家庭成员，备孕不容忽视。相信很多年轻情侣都时刻做好了心理准备，那就来看看以下七项身体准备吧。你做得够多了吗？

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第一件事：孕前做全面体检。

夫妻一定要去医院体检，不仅要检查目前的健康状况，还要让医生提前了解过去的疾病史或遗传病史，以便制定怀孕计划。

如发现异常，如心脏病、糖尿病、肝炎、肺结核、甲亢、性病等疾病，或检查结果异常，必须立即进行治疗，待疾病痊愈后再进行妊娠。

如果是不治之症，明智的选择是向专业医生咨询怀孕的可能性和危险性，然后再决定是否怀孕。

第二件事：怀孕前2-3个月停止避孕。

如果想生孩子，怀孕期间一定不能避孕。如果你服用口服避孕药或避孕环，你应该停止使用避孕药，并在准备怀孕2-3个月之前至少一个月经历一次正常月经。

一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应及时向医生说明，避免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育的影响。

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第三件事：夫妻二人三个月前戒烟戒酒。

香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精子和卵子有害。有研究表明，如果父亲每天吸烟超过10支，其子女的先天畸形会增加2%；而每天吸烟超过30支的人，在精子异常中的比例超过20%。而且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子异常。

但夫妻一方或双方频繁饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，导致精子或卵子异常，还会影响受精卵的顺利着床和胚胎发育。同时，酒精可通过胎盘进入胎儿血液，导致胎儿宫内发育迟缓、中枢神经系统发育异常、智力低下等。也就是所谓的酒精中毒综合症。

所以夫妻双方在怀孕前三个月都要戒烟戒酒，让体内尼古丁和酒精的浓度在血液中为零。

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第四件事：怀孕前3个月开始服用叶酸。

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。一旦缺少女性躯体，就会影响胚胎神经管的发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的诞生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不足，所以需要适量补充叶酸。

现在很多女性都知道，孕期补充叶酸有利于下一代的健康。不过，怀孕后再开始服用叶酸可能有点“晚”，因为叶酸在人体内需要两个月左右的时间才能达到人体所需的水平。因此，女性应在计划怀孕前3个月开始服用足够的叶酸，以减少或避免神经管缺陷的发生。

第五件事：减少咖啡因的摄入。

咖啡、可可、茶、巧克力和可乐饮料都含有咖啡因。男性喝可乐型咖啡因饮料，会直接杀死精子，影响男性的生殖能力。如果受伤的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。长期喝可乐的女性容易不孕。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿脑、心、肝等器官的正常发育，使胎儿出生后体重变轻。E

怀孕和药物的关系很密切，但一般4-5周后就能发现怀孕。因此，准备怀孕的年轻夫妇应该提前计划，从怀孕的前3个月开始谨慎用药。

孕前因病或其他原因服药时要特别注意。因为有些药物在体内停留时间长，起效时间长，有时会对胎儿产生影响，尤其是抗生素或感冒药。有解热镇痛作用的抗组胺药和阿司匹林不宜长期使用。

一般来说，医生在开处方前应该说明自己的怀孕计划，包括丈夫，因为许多药物也会损害精子。咨询医生，看是否会对胎儿产生不良影响。

第七件事：夫妻双方孕前都要适当运动。