男士养生警惕六健康误区
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误区一：担心心脏病为时过早。
医生认为，心脏和动脉疾病实际上可能在青年时期就开始了，当50岁以后出现明显的气短等症状时，情况就已经很严重了。男性年轻时应保持正常体重、低胆固醇水平和经常锻炼。
误区二：不怕阳光
根据美国癌症协会的数据，男性患皮肤癌的几率很高，因为他们不注意使用防晒霜。医生建议，40岁以上的男性在强烈的阳光下应涂抹高系数的防晒霜。
误区三：牙病是小事。
越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间存在一定的关系。口腔感染会增加血液粘稠度，减少心脏供血。因此，保持口腔卫生，预防牙病是非常重要的。
误解4:举重完全是锻炼。
保健医生说，举重是一项很好的运动，但不是运动的全部内容。有氧运动在保持心脏和肌肉健康以及增加身体灵活性方面更有效。
误区五：看病比患癌症更可怕。【男士养生警惕六健康误区】克劳福德教授说：“许多男人不喜欢医生，甚至害怕见到他们，而且他们没有按时进行定期体检。其实很多病都耽误了。“他建议40岁以上的男性了解家族史，定期检查前列腺等重要器官。早发现疾病，早治疗，可以取得很好的效果。
误解6:女性有中年危机。
医生说，男性还面临中年时的身体变化，激素水平下降，肌肉重量减少和骨质疏松症。如今，医学界一直在开发针对男性的激素疗法。虽然这种治疗刚刚起步，但对男性保持精力充沛、提高工作效率、维护家庭稳定有积极意义。
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