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很多职场人在周五的时候经常会感觉很累，很懒，注意力无法集中，工作效率降低。有的人甚至会头晕、胸闷、腹胀、浑身酸痛，心理压力会在无形中增加。那么像工作压力综合症这样的一般症状有哪些呢？重点学习职场心态的相关知识给你介绍一下，希望能帮助你了解更多常见有效的职场减压方法。

关于这个问题，我整理如下：

典型症状——工作狂VS讨厌工作

工作中处处感受到压力；没有工作的时候，不知所措，紧张焦虑，感觉时间很难过去，拼命想找点工作做。

典型症状2:自闭VS健谈

见人不打呼噜，不想和同事交流，整天不说话，情绪低落，喜欢呆在安静的地方。

相反，我话很多。周末休息的时候，上班的时候早上总是睡不着，但是周六早上8点就会自动醒来，然后就觉得心里空落落的。我给我的朋友和同学一个个打电话问好。一旦停止说话，我就感到不安。

典型症状：三方妥协VS乱发脾气。

工作中，总觉得自己没才华，没被重用，整天抱怨抱怨；反而看别人不顺眼，不管朋友同事怎么说就发脾气。

典型症状四夜失眠VS白天打哈欠

晚上躺在床上，辗转反侧，难以入眠，脑子里想着一些焦虑却无法解决的事情。我越想越兴奋，越睡不着。直到天亮，我才变得疲倦；白天上班，由于睡眠不足，头痛、头晕、无精打采、哈欠连天，显得异常疲惫。

典型症状五厌食VS暴食

只吃一点点就饱了，连一直喜欢吃的东西都不碰，没胃口；相反，看到东西就想吃，而且吃的很多。平时不爱吃的菜也很好吃。

以上是为大家总结的关于工作压力综合症症状的一些知识，希望对大家有所启发！

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