肝火旺盛怎么降肝火 降肝火的方法
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1.从中医的角度来说，中医认为肝主排泄，有调节情绪的功能。所以肝亢奋总是上火，和平时的心情有关。一般是由于生气，生活工作压力大，或外界精神刺激，久而久之肝气郁结，热盛所致。
2、最重要的是调节心情，不要生气，保持心情舒畅，肝气可以调节。如果单纯通过调节情绪无法缓解，也可以服用一些清肝泻火的药物，比如龙胆泻肝丸。此外，也可能是肝郁脾虚日久，痰湿压制脾气上升，肝郁化热所致。这种情况以疏肝健脾清热为主，可以用加味逍遥丸进行调理。
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