请问喝水最好是喝凉水还是热水 喝凉水好还是喝热水好
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1.喝热水有好处。那时候只是一个热点，但是会打开毛孔出汗，喝热水可以一定程度的杀灭病菌，比如感冒。多喝热水会让你很快好起来。
2.具体来说，我国正常人每天平均饮水量为2000 ~ 2500毫升，体内物质氧化可产生300毫升生水，所以每天要补充2200毫升水，包括饮食中的水分。夏季每天补水3000 ml左右，满足人体需要。
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