NFL初学者指南1:基本规则乍一看，美式足球对人们来说似乎很陌生，但如果你再看一遍，你会发现它其实很熟悉。是欧洲足球和足球运动员的后代。

美式足球场

美式足球场，120码长109米，53码宽49米。白线称为代码线，可以表示团队的进度。在场地的两个底端有一个端区和一个球门柱。

比赛共有22名球员，包括11名进攻球员和11名防守球员。进攻方的目标是将球推向对方的端区和得分区，防守方尽力阻止。控制球进入端区叫触地得分，6分；把球踢到球门柱中间叫任意球，算3分。

双方的比赛分为四节，共60分钟。但是和足球不一样，比赛不是一直打，进攻的方式也不一样。足球的每一次进攻都是在短时间内高速完成的，每一轮都是以开球开始，以得分或停止进攻结束。足球的每一次进攻都是一轮，就像一页一页的看书。

NFL入门指南2:六大技能美式足球简直就是一场领土攻防战。进攻方尽力把球推到对方位置，防守方尽力阻止他们。需要六项基本功：跑、传、接、挡、截、踢。

只有两种攻击方式可以得到代码号。首先，球员可以带球向前冲锋，直到被对方球员拦截。其次，通过传球接球，只要在落地前接球，接球员就可以得到码数。

防守队员可以把进攻队员打倒在地，也可以拦截他。进攻方为了防止被拦截，尽最大努力把对方球员挡在外面，这就是所谓的拦网。

最后介绍一下踢腿。就像足球中的守门员把球踢出底线一样，足球中的踢球者尽力把球踢向对方的领地。因为对手需要从落地的位置反击，所以球要踢得越远越好。踢球者负责开球和任意球，他们有可能赢得比赛。

美式足球需要六项基本功，每一轮你肯定会看到至少两项，有时是四项。

NFL入门指南3:分工球迷们经常会奇怪，为什么主教练会不停地更换场上和场下的球员，因为一个美式足球队是由53人组成的。他们有的擅长进攻，有的擅长防守，有的打特勤。

进攻组在球队控球的时候打，依靠11人的速度和技术达阵得分；防守组在对方控球时打，11人的唯一目标是阻止对方得分；特勤队放弃踢足球或射击时上场。

NFL的球员有超强的体力打完整场比赛，这很简单。因为游戏需要不同特长的玩家，所以可以通过不断更换玩家来取得更好的效果。

NFL入门指南4:关键球员进攻组的任务是推进得分。他们通过跑球和传球来做到这一点。11名进攻球员通常采用他们领袖的“四分卫”战术。四分卫把球传了出去，如果他接到传球，只有他自己的球员才能赢得比赛。一个好的四分卫节奏非常灵活，能避开对方防守队员，而且思维敏捷，能随机应变；两个接发球者可以接到大部分传球，接发球者需要足够灵活和强壮来承受冲击；在四分卫的后场，有两个跑卫，一半负责冲球，而全卫充当他的挡箭牌。攻击群要冲锋的时候，半卫会控球。他有奔跑的速度，绕过对方球员的包围和拦截，也有冲锋的力量；当一个球被成功冲过来时，后卫通常会带领他。他的拦网能给球队带来达阵球是很常见的。大部分障碍来自于5名进攻型内线前锋，2名拦截者，2名后卫，1名中锋，形成一个保护，防止对方防守球员拦截队友；最后，紧逼，角色介于进攻内线前锋和接球手之间，可以挡对方球员，也可以接球。当十一名进攻球员作为一个团队工作时，他们可以所向披靡。

NFL初学者指南5:防守高手防守队员打球的时候，有两个目标。第一是阻止进攻者前进，第二是把球抢走。防守组抢球有两种方式：第一种是丢球，直接从持球球员身上敲下来；二是拦截拦截进攻方的传球。在防守组的人员配置上，前排有四名防守前锋，包括两名防守拦截者和两名防守端前锋。为了控制开球线，他们在进攻线上互相厮杀。防守前锋强壮的身体可以阻挡跑卫的进攻，他们的速度可以摧毁敌人的四分卫；为了盯紧捕手，有四个防守后卫，其中两个是角球后卫，两个是保安。他们的工作是阻止接球手接球。角卫一般是一对一盯着接球手，保安游走在场地中间，寻找机会冲撞打斗；防守前锋和防守后卫之间有三名中后卫。他们的速度足以控制接球手，也足以阻止对手进攻球。11名防守队员在承担阻挡对方进攻任务的同时，还可以因为进攻得分。

NFL初学者指南6:特勤队开球、射门、弃踢时，不太引人注意，但有逆转干坤的能力，所以被称为“特勤队”。每队只有两个人可以用脚踢球，一个是踢球的，一个是踢球的。踢球者负责开球。踢球者在比赛开始和每次得分后开球。这样球的控球权就轮换了。踢球者还负责任意球和加分。一次射门得三分，触地得分后的球队有权再踢一次加分。任意球和加分必须踢在球门柱之间才能得分。如果他们被提到球门之外或撞到球门柱而被逐出，他们将不得分。另一种踢球者是“退出者”，就像足球的守门员一样，目的是获得地盘优势。当进攻方面临第四次进攻机会时，一般会把球踢回对方的位置。开球放弃的时候，尽量把球踢得远一点。

NFL初学者指南7:裁判吹罚规则七名裁判在激烈的比赛和混乱的场面中维护着比赛的公平性。他们的装备是哨子和旗帜。裁判通过衡量进攻码数和判罚来维护比赛的秩序和公平。当一名球员犯规时，裁判会在球场上扔一面黄旗。

NFL入门指南8：进攻机会美式橄榄球最难懂的就是“进攻机会—Down”，一旦你理解了什么是进攻机会，你就会从一个外行人变成一个真正的橄榄球球迷了。

在特勤组把球回踢给对方之后，进攻方就开始控球，一系列的进攻就开始了。他们现在有四次进攻机会必须要赢得至少10码，用橄榄球的语言来描述就是“第一次进攻，10码”，当进攻组累计够了10码或者更多码数时，他们就赢得了一轮新的进攻机会。当牵涉到几英寸的距离时，裁判就会用码标来进行测量。当一个球队到了第四档进攻即最后一次进攻机会的时候，他们一定要做出判断，他们可以弃踢或者踢任意球，或者尽力达到首攻。最后的选择风险很大，如果一个球队无法获得首攻，对方就要在球落地的地点开始控球回攻了。通常当这个球队距离球门太远无法进行射门的时候，他们会将球弃踢给对方。弃踢并非第四次进攻的唯一选择，但是通常是最保险的一种选择。

NFL入门指南9：系列进攻美式橄榄球赛中很难通过一轮进攻就成功达阵得分，球队经常会通过一连串的进攻向敌阵推进并且获得阵地，这种连串的进攻被称作“系列进攻”。