边肖为您安排了捏手指，帮助您预防和治疗7种疾病。说起中医，相信大部分人都会想到穴位，人体的每一个穴位都可以对身体产生不同的作用。相信捏手指帮你防治7种疾病，能给你的健康生活带来一些帮助。

文章插图【捏一捏手指这些穴位帮你防治7种疾病】捏手指预防疾病

1.左手无名指的第三个指关节

捏左手无名指第三指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生命的第一杀手，虽然不会立即威胁生命安全，但其一系列并发症会直接危及生命。因此，高血压的预防和治疗尤为重要。

按压左手无名指第三指节可以有效防治高血压。在日常生活中，我们可以经常捏这个部位，可以有效缓解血管的压力，从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感到头晕，这意味着他们的血压可能在上升。此时按压左手无名指第三指节可以缓解头晕。如果头晕严重，还可以用手掌按压，手掌对应心脏，可以缓解心脏的压力。

2.左手拇指的第二个关节

捏左手拇指第二关节，可以有效预防糖尿病。我们都知道，糖尿病的病因除了遗传之外，就是身体吃了太多的糖，身体不能及时消化吸收这些糖，导致免疫系统被破坏，身体免疫力下降，带来一系列的麻烦。

挤压左手拇指第二关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖分，降低糖尿病的发病率。当然，预防糖尿病不是捏捏手指就能做到的。我们也应该在日常饮食中多加注意。我们不应该吃太多的糖，这会导致肥胖和严重的疾病。

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3.左手小指第三关节内侧

按压左手小指第三关节内侧，可以有效预防肾虚。小指上有很多穴位，所以经常按这里可以起到补肾壮阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

4.小指第三关节的外侧

挤压双手小指根部外侧，可以有效预防眼疾。在小指外侧根部，有一个治疗眼睛老化的穴位，即老眼穴。老年人常按此穴可有效缓解眩晕现象，年轻人常按此穴可有效缓解眼睛疲劳，儿童常按可有效预防眼睛近视。

对于有眼疾的人来说，经常按压小指可以缓解病情，有益无害。所以可以经常按摩小指，无形中保护我们的眼部健康。

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5.右手拇指的第二个关节

经常按摩右手拇指第二关节可以预防乳房肿块。这里主要针对女性朋友，乳房是女性最容易癌变的器官之一。乳房一旦出现肿块，就预示着疾病会悄然而至，所以预防乳房肿块尤为重要。

经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房相关疾病。一个小小的动作，可以减轻女性巨大的痛苦。这种健康的业务非常划算。

6.无名指的第三个指关节

无名指第三指节对应身体的气管，经常按压可以有效预防支气管疾病。21世纪以来，空气污染越来越严重，支气管疾病的发病率也在增加。因此，人们不得不高度重视支气管的保护。

我还想提示一下，吸烟对身体的危害很大，但是很多人还是抵挡不住吸烟的诱惑。那么吸烟者在日常生活中应该多按压和摩擦无名指根部，保护支气管和肺部的健康。

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7、食指外侧根部

捏食指根部外侧部分可以有效缓解失眠症状。但这里所说的按压并不是在睡前立即生效，而是在日常生活中，经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其正常分泌睡眠激素。