经期吃哪些水果可以帮助减肥
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月经是每个女性都要经历的一段时期。在这个时期，女性通常会不舒服，但这个时期也是改善体质最好的时期。经期吃点水果可以减肥。具体有哪些水果？让我现在告诉你。月经是每个女性都要经历的一段时期。在这个时期，女性通常会不舒服，但这个时期也是改善体质最好的时期。经期吃点水果可以减肥。具体有哪些水果？让我现在告诉你。
其次，柚子推荐给大家吃。柚子的热量很低，含有丰富的维生素，不仅可以减肥还可以美白，特别是对于腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。
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经期最好吃常温的水果，放在冰箱里吃容易引起痛经。
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