苹果与桃子哪个营养价值高 苹果与桃子的功效有哪些
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1，都比较高，主要是根据自己的喜好来选择。
2.桃子和苹果是我们生活中常见的食物。苹果酸甜可口，富含维生素、纤维素、有机酸糖、钙、钾、磷等成分。适当食用可促进食欲，健脑养血，安神助眠。桃子和桃子酸甜可口，含有大量的维生素、糖、蛋白质和各种矿物质。适当食用有一定的润肠通便、消除水肿、解酒作用。
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