用眼疲劳热敷还是冷敷 用眼疲劳热敷吗
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1.热敷和冷敷缓解眼部疲劳是可以的，选择最有效的方式是冷热交替敷眼。
2.其次，尽量让眼睛处于休息放松的状态。热敷可以缓解眼周压力，帮助眼周肌肉促进血液循环。可以抽空做做眼保健操，换一些柔和的灯光，减少对眼睛的伤害。
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