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淮山怎么炒 这样处理爽脆入味不变色

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1.将山药去皮,切成斜段,再切成菱形块。切山药的时候,应该会打滑。注意不要切到手上,然后迅速将切好的山药浸泡在清水中,在清水中加入几滴白醋。这一步可以有效防止山药氧化变色。

2.然后准备辅料:大蒜切片,青椒胡萝卜切片,葱切片,葱切丝备用。

3、锅中加入适量的水,烧开后加入一勺盐增加底味,然后加入山药、胡萝卜、软木耳焯一分钟,将焯好的山药用冷水焯一下,这样炒出来的山药会更脆!

4.锅内加适量油,烧热,放入蒜片,爆香后放入山药片、胡萝卜片、青椒片、木耳,大火翻炒青椒,加入适量盐、白糖(山药和白糖一起吃,营养更容易吸收)和蚝油调味,翻炒均匀,再放入葱丝,再加入少许水淀粉勾芡,再次翻炒均匀。

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