吃什么可以马上通便

吃什么能快速通便？

吃什么东西可以快速通便？

便秘有很多原因。要注意日常饮食的调整。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。适当运动增强体质。忌辛辣食物，晚上睡前喝蜂蜜，或者顺时针按摩腹部，可以缓解便秘。可以吃大黄碳酸氢钠片软化粪便，临时用一些凯赛露润滑也很有效。

便秘了怎么办？吃什么能马上排便？

便秘后可以适当吃点火龙果，润肠通便。另外，也可以在医生的指导下使用开塞露，让大便快速排出，但不能长期使用开塞露，以免产生依赖性。便秘患者要注意饮食清淡，多吃高膳食纤维的食物，能促进肠道蠕动，缓解便秘。

吃什么能马上大便？

吃什么能马上缓解便秘？

如需立即排便，可遵医嘱口服泻药治疗功能性便秘。

便秘是临床常见症状，一般分为器质性便秘和功能性便秘，功能性便秘较为常见。器质性便秘需要积极寻找病因，根据病因进行治疗。功能性便秘可用以下药物治疗：莫沙必利、伊托必利、酚酞片、聚乙二醇电解质散、硫酸镁、番泻叶、马人软胶囊、舒泰清粉、通泰胶囊等。需要注意的是，用药要遵医嘱，不宜长期服用，以免造成不良后果。

除了必要的药物治疗，患者还可以通过改善饮食来缓解和治疗便秘。患者可以选择多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和谷类土豆，在易产期进食，多喝水，保证每天2000ml左右的水分，使肠道内水分充足，有利于粪便排出。

此内容由山西省人民医院消化内科张进副主任医师审核。

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吃什么能马上大便？

大便不通与不良饮食习惯和胃肠功能紊乱有关。

可以吃红薯、蜂蜜水、酸奶、火龙果、香蕉、橘子、苹果等食物，可以起到润肠通便的作用，但短时间内不能马上见效。如果排便困难，可以在医生建议下使用开塞露缓解，可以立即缓解便秘。

我建议你注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。