注意生活中的各种常识，可以给身体健康带来很多意想不到的效果。今天二手百科就带你看看受二手烟影响最大的是女性和儿童，希望对你有所帮助。

中国有3.5亿烟民，5.4亿长期“二手烟”烟民。吸烟的平均年龄一直在下降，女性和未成年吸烟者的数量也大幅增加。专家呼吁：吸烟与多种疾病密切相关。只有尽快戒掉烟瘾，改变吸烟行为，才能远离疾病。

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吸烟与许多疾病密切相关，尤其是呼吸道疾病。吸烟是肺癌和慢性肺组织疾病的主要危险因素。在现代生活中，人们承受着巨大的压力。如果他们在情绪低落、抑郁、烦躁的情况下相继吸烟，危害就更严重了。【最受二手烟伤害的是妇女和儿童】烟草含有尼古丁、焦油和一氧化碳等几十种化学成分，对呼吸道非常有害。吸烟时，在烟雾和有毒物质的刺激下，呼吸道粘膜中的腺体被破坏，腺体和杯状细胞分泌的粘液大量增加，纤毛运动受限，呼吸道粘膜组织受损，使细菌和病毒容易侵入。因此，在吸烟者中，慢性支气管炎的发病率明显高于不吸烟者。长期吸入会增加气道阻力，降低呼吸道的自我保护功能，不仅容易患慢性支气管炎，还会诱发肺气肿等疾病。吸烟的慢性支气管炎患者如果能尽早戒烟，肺的呼吸功能是可以得到改善的。

与直接吸入的烟雾相比，“二手烟”含有更多的致癌物质，危害更大，如一氧化碳、焦油和尼古丁、苯等。而且“二手烟”对妇女和儿童的危害很大。研究表明，一些与吸烟者同居的女性患肺癌的可能性是普通人的6倍。

为了自己和他人的健康，人们应该养成不在公共场所吸烟的习惯；为了维护个人健康，还应该“尽早戒掉烟瘾，拒绝二手烟，让肺部自由呼吸”。

人们已经认识到吸烟容易导致慢性阻塞性肺疾病和肺癌，但许多人并不十分清楚吸烟对高血压的影响。结果表明，在血压正常的人群中，吸烟会使血压升高，心率加快。为什么吸烟会导致血压升高？目前认为主要是烟草中含有的尼古丁引起的。尼古丁促进肾上腺释放大量儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。长期大量吸烟，也就是说每天吸烟30 ~ 40支，也会促进主动脉的动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化。

吸烟还影响血脂代谢，可使血胆固醇和低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。因此，动脉粥样硬化的进程加快，高血压、冠心病、心肌梗死等。很容易发生。此外，有资料显示，有大量吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，不易获得满意的疗效，甚至不得不加大剂量。

所以，没有高血压的人戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的人更应该戒烟。吸烟不仅对自己有害，对被动吸烟者也有害。因此，我们必须戒烟。但是，由于吸烟者依赖烟草中的尼古丁，所以很难戒烟。目前，据信70%的吸烟者在医生的建议和相关治疗下成功戒烟。

现在你明白“妇女和儿童是二手烟最大的受害者”了吧？寻找二次元知识百科，最全面的生活常识带你体验健康生活。

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