怎样做营养健康的辅食（做给宝宝的营养辅食）
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怎样做营养健康的辅食
材料：米饭50克，鸡蛋1个，牛肉30克，生菜20克，土豆40克。生菜切块，焯水1分钟，土豆抹泥，牛肉切小块，放入辅食机打泥。
在牛肉酱中加入米饭、土豆泥和生菜丁，搅拌均匀。
将肉酱装入纸袋，切一小口。
将一个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
开小火，热锅刷油，舀入蛋液，摊成长方形。
煎至底部凝固，挤入肉酱，轻轻滚动，两面煎至熟透。
放入蒸笼，留一个小缝隙，中火蒸20分钟。
蒸熟后取出，冷却至室温，切成小块。
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