今天，边肖为您带来夏季保健。要注意四个穴位，养心驱走浮躁。人体经络上有很多穴位。掌握这些穴位的作用和应用，可以给我们的身体带来很大的帮助。在夏季保健中，我们应该注意四个穴位来滋养心灵，赶走浮躁，以帮助您了解更多关于穴位保健的知识。【夏季养生要关注4个穴位养神养心赶走浮躁】

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夏季保健穴位疗法的帮助。

夏天是人体阳气最旺盛的时候，容易浮躁。所以，夏天养生，一定要调理，一定要平静，但是有些人急躁，不能平静。穴位可以帮到你。

内关穴：当我们把手掌向上，用力握拳时，可以看到手腕上有两根筋。两筋之间，两拇指之间的距离为内关。内关穴是心包的络穴，具有调节情绪、睡眠和心脏的功能。夏天心情不好的时候，脾气不好的时候，睡不好的时候，都可以按这个点。内关穴还可以调理一些肠胃问题，比如消化不良、恶心呕吐等。

涌泉穴在脚底弹起，去掉脚趾，把剩下的脚底分成三等份，就是上三分之一凹陷处的涌泉穴。按摩涌泉穴可以安神助眠。按摩时间5分钟左右，如果效果不好，可以按10分钟。按摩的时候可以用一点力，让自己能承受，感觉舒服。

夏季肠炎腹泻的穴位疗法

夏天，有些人容易胃疼。急性胃肠炎、胃炎、呕吐、肠炎、腹泻较多。有的人上班带饭盒，中午可能会坏掉，大家都不忍心扔掉吃。还有一些吃瓜果的人，可能有肠胃炎症。我该怎么办？

肚子疼，拉肚子，消化不良，这是肚子的问题，这是足三里的问题。经常按足三里穴会有非常好的保健效果，对我们人体来说也是一个强项。没事的时候，或者开会、上课的时候，可以自己按足三里，没病就可以预防。

卫中穴在我们膝盖后面有一个腘窝，就在腘窝的正中间，叫做卫中穴。按摩委中穴可以治疗急性肠胃炎，也可以在委中穴用针抽血然后拔罐。

注意四个穴位，通过夏季保健来养心驱走浮躁。相信大家都能学到更多的穴位保健常识。了解了关于穴位保健的百科之后，也会为你提供更多的分析，学习更多的保健知识和穴位技巧。