中暑刮痧怎么恢复快 中暑刮痧如何恢复快
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1、刮削处应阴凉，不得有风。暴露待刮皮肤，涂抹刮擦介质(万花筒油、血液活化剂等。).
2、刮痧可以选择以下部位：颈)、背、胸、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝)自上而下、胸部由内而外。
3、每个部位一般刮3到5分钟。最好喝一杯温开水(最好是淡糖盐水)，休息15到20分钟，避免冷水澡30分钟。
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