三伏天能不能吃绿豆汤 三伏天能吃绿豆汤吗
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1.三伏天可以喝绿豆汤。
2.三伏天如果不及时补充水分，消化酶分泌就会少，容易导致没有食欲的现象。绿豆汤水分充足，还含有大量维生素、矿物质等物质，其中维生素B1、维生素B2、钾、铁、锌含量极高，能有效补充人体缺乏的维生素，增进食欲，减少中暑。另外，绿豆汤还有一个非常好的特点，就是绿豆含有大量的优质蛋白质，含量可高达20%以上，对提高免疫力、强身健体有很好的作用。但是不能吃没煮过的绿豆汤，影响身体健康。
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