孕妇吃什么防止便秘 有什么食物可以改善呢
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1、孕妇在怀孕期间，主要注意多吃清淡的蔬菜和水果，可以适当多吃香蕉，也可以适当多吃苦瓜，可以起到降火的作用，也有一定的通便作用。
2.平时可以适当多喝蜂蜜水，也可以多吃西红柿、黄瓜等蔬菜，有利于预防便秘。
3.同时，尽量不要生气和发火。孕期尽量保持好心情，按时吃饭，也有利于预防便秘。
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