芦笋和茄子能一起吃吗 芦笋和茄子是否能一起吃
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1.芦笋和茄子可以一起吃。
2.从食物构成来看，芦笋富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒等微量元素。
3、茄子含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、维生素P、维生素C、维生素E、钙、铁、钾、磷、花青素等营养成分。
4、这两种食物成分不兼容，可以同吃，但不宜多吃。
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