关注科学，专注百科，为你分享有趣的百科人文。分享干货和硬核知识。百科，演讲，每天保持学习新动力。牙龈由粘膜组织组成，覆盖口腔中的上颌骨和下颌骨。牙龈的健康有时会影响整个身体的健康。健康的牙龈无色半透明，但内部有血管，外观呈粉红色。牙龈通过牙周膜与牙槽骨和牙齿相连。

健康的牙龈呈粉红色，外表光滑，质地紧实有弹性，紧紧包裹住牙齿。健康的牙龈应该在上边缘逐渐变薄。发炎或增生的牙龈的外观是肥大。萎缩的牙龈向下退缩，露出牙根。龈沟深度超过2 mm的情况称为牙周袋，是牙周病的早期症状之一。

牙龈疾病是牙龈感染，在牙齿和牙龈上形成黏膜斑块。随着时间的推移，牙龈会萎缩，在牙齿和牙龈之间形成口袋，细菌就会藏在这些口袋里，使牙齿周围的骨骼变得脆弱。如果忽视牙龈疾病，会导致牙齿松动，最后脱落。最早的牙龈疾病叫牙龈炎，牙龈发炎，牙龈肿胀脆弱，刷牙或用牙线剔牙时容易出血。

从中医的角度来说，生气容易引起牙龈肿痛，那么如何缓解这种恼人的疼痛呢？

牙龈肿痛时，牙龈肿胀肥大，呈深红色或暗红色。有时龈沟加深形成龈袋，甚至可以容纳食物，滋生细菌，导致炎症严重。如果吃了温热的补品或者辛辣的油炸食品，牙龈会更加红肿，经常会误认为是严重的蛀牙。

牙龈肿痛时，可多吃退火，加些甘草，增强排毒功能；对于轻度疼痛，可以按压合谷穴，合谷穴是手阳明大肠经的穴位，有祛风止痛、通络开窍的作用。按摩的时候应该会感觉酸酸的，麻木的，胀胀的，半小时内有机会让疼痛消失；左边牙痛按右合谷穴，右边牙痛按左合谷穴。也可以用白醋和少许胡椒粉漱口，达到消炎止痛的效果。

如果疼痛明显，就需要中医治疗。首先要注意胃火还是大肠火。如有大便干燥，可按压大肠经的穴位，如手三里、合谷；如果口渴，容易产生饥饿感，可以拔罐腹部的穴位，或者耐心地揉揉穴位的痛点，直到不疼为止。越早治疗效果越好，可以少吃药。

疼痛一直没有缓解，所以吃药比较快。如果脸颊浮肿，不能咀嚼，口苦口臭，一定要清热泻火。可以用石膏、黄连、地黄、牡丹皮等泻火消肿止痛。如果疼痛隐痛，牙龈微肿，牙龈出血，虚火比较旺盛，可用熟地黄、牡丹皮、山茱萸滋阴降火；如果不仅仅是牙龈肿痛，头部两侧也是一次又一次的疼痛，情况就像电开关一样。降肝胃火，常用黄芩、栀子、钩藤等药物。

如果只是蛀牙的痛苦，认真处理龋齿的问题就够了，但是牙龈肿了，出血了，就是牙周病。需要好好退火才能恢复，不然牙齿拔了，牙龈还是会肿痛，无济于事。

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