米醋泡脚的功效与作用

醋泡脚有什么好处？

醋水泡脚有什么好处？

脚气患者用醋泡脚有好处。因为脚气主要是脚部皮肤受到真菌和厌氧菌的感染造成的，真菌和厌氧菌会将皮肤角质层的酸性减弱为碱性，蒸发水分，使皮肤干燥，角质层降解，进而导致脚部尤其是脚趾的角质层腐烂、脱皮、皮肤脱落。另一方面，厌氧菌和真菌腐蚀皮肤后会释放吲哚乙酸，会引起脚臭。同时，厌氧菌和真菌可刺激皮肤的浅表神经，使皮肤的浅表神经末梢异常放电，从而引起脚特别是脚趾发痒。所以，用醋泡脚并不能根治脚气，但可以降低脚部皮肤的碱性，帮助皮肤角质层回到酸性环境。其次，能降低真菌和厌氧菌的活性，使其释放的吲哚乙酸减少，因此能有效缓解角质层退化、瘙痒、脚臭等症状。

医学界认为，要根除脚气，一方面要用足光粉泡脚，每天半小时，一日三次；其次，泡脚后，在有脚气的地方涂达克宁，每天3次。最后，要把脚气之前接触过的鞋子、袜子、床单、被套等东西换掉，防止交叉感染。

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醋泡脚有什么好处？

我很高兴为你回答这个问题。

古语云：“有脚的人，犹似有根的树。树死，根先竭，人老脚先衰”。所以脚是人体的第二心脏，脚有很多穴位。再者，脚离心脏最远，所以当人体对脚感到冷的时候，说明心脏肯定是气血不足的。所以泡脚对人的健康无疑是有好处的，因为可以促进人体血液循环。

所以醋泡脚有以下好处。

1.解压

从西医的角度来说，经常用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，起到调节和放松神经的作用。尤其是白天工作紧张的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。

从中医的角度来说，醋属于酸，酸性物质进入肝经，肝主泻下，使人的生活顺畅。所以，你觉得舒服了，就会觉得压力减轻了。

2提高睡眠质量，中医说睡觉的时候阳气要入阴才能睡，阳气不能入阴就会导致失眠。醋可以收敛阴阳，因此有助于改善睡眠。

3软化角质：扩张血管，促进血液循环，改善老年人手脚冰凉、精神不佳、体寒。

建议用木桶泡水，水尽量没过脚踝。

希望以上回答能让你满意。谢谢你