健康的身体是每个人的共同需求，因此我们需要关注许多与健康密切相关的常识。秒懂百科今天就给大家介绍养心茶，陪你在盛夏放松身心。相信看完之后会给你带来新的收获。

养心茶，伴你盛夏放松。

节气“长夏”过后，夏季炎热，热浪滚滚。在五行分类中，夏天属于火，人体五脏中的“心”在五行属性中也属于火。

所以古代医生提出了“夏属火，其气为热”的说法；心属火，火主血脉。中医认为，夏季万物生长代谢迅速，类似于火之炎，热之散。

因此，中医理论认为，把握夏季的时机，爱护“心”的脏腑，就会预防心血管疾病，使体内的血脂代谢正常，避免体脂堆积，保持轻盈的体态和良好的精神状态，增强对压力的抵抗能力，使身心处于最佳状态，迎接日常的工作挑战。【养心茶陪您轻松度盛夏】现代临床医学研究证实，当血液中胆固醇和甘油三酯浓度过高，即高脂血症时，容易导致高血压、动脉粥样硬化、冠状动脉阻塞性心脏病，甚至中风和肾脏疾病。

中医所谓的“心”，不仅仅指心血管系统，还包括大脑中枢神经系统、内分泌系统和精神情绪变化的部分功能，即“心主神明”。由于气血不足，可能会出现心悸、失眠、健忘和面色晦暗。因此，中医不仅着眼于心血管疾病的防治，而且在滋养“心”的同时，也兼顾了情绪的调节。

在慢性中医门诊中，因为高脂血症及相关心血管疾病前来就诊的络绎不绝。有鉴于此，中医、临床药师、营养师亲自准备夏季降脂养心茶，呵护你的心脏。在这个炎热的夏季，推出夏季减脂养心茶，提醒您做好减脂养心的准备。

文章插图

养心茶有以下功效：

1.降低血液中甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL)；

2.促进体脂代谢，改善肥胖；

3.预防高血压、动脉硬化、冠心病和中风；

4、帮助肉类和蛋白质消化。

养心茶谱二则

柏子仁茶叶

材料：柏子仁15克。

方法：沸水冲泡。

服用方法：常饮代替茶水，每日1剂。

功效：安神养心，润肠通便。适用于心悸、失眠、多梦、健忘的人。

神狐茶叶

原料：太子参15g，石斛10g，五味子2g。

方法：研成细粉，沸水冲泡。

服用方法：每天喝一次茶。

功效：生津益气。

适用于胃阴不足、胃脘痛呕吐、头晕心悸、气短乏力等症。

特别推荐：

夏季降脂养心茶

炒决明子、陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。

看完养心茶，就可以安心的度过夏天了。相信你对此有了新的认识。想了解更多生活，请锁定第二百科。