阳痿又称勃起功能障碍，主要是指男性阴茎不能正常勃起，会影响正常性交。那么，哪些群体最容易阳痿呢？阳痿的危害有哪些？如何预防阳痿？下面就和[]一起来了解一下吧！

六类人群最容易阳痿。

1、身体过于肥胖

文章插图

超重或肥胖会增加男性阳痿的风险，此外，还会使人容易患高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇等与阳痿密切相关的慢性病。

2.吃饭时喝酒

吃饭时喝一两杯酒会影响性功能。如果在做爱前喝酒，大量血液会转向胃肠道，帮助消化食物。另外，如果吃多了，流向胃肠道的血液会增加25%左右，血液不会流向阴茎。大量饮酒会影响性生活质量，因为酒精会抑制男性的中枢神经系统，使阴茎勃起更加缓慢或完全，影响睾丸激素的分泌水平，从而导致阳痿。

3.长期久坐

现在很多年轻人上班一坐就是一整天，没有时间运动。久坐会导致前列腺充血，影响性功能。因此，适当的运动不仅可以减肥，还可以增加血流量，提高睾丸的激素水平。但运动不宜过于剧烈，否则也会引起勃起功能障碍，因为身体疲劳会抑制性欲。

4.长时间使用手机

有研究表明，经常携带手机的人，如果每天使用手机超过四个小时，就会增加阳痿的风险，因为手机发出的电磁波直接影响男性的性功能。

5、大量吸烟

长期吸烟的人患阳痿的可能性要大得多。烟草中含有的丙烯酸很容易使大量脂肪酸堆积在动脉壁上，导致流向阴茎的血流变窄。尼古丁还会使男性血管异常收缩，限制血液流动，从而影响性功能，导致阳痿。

6.患有心脏病的人

现在人们的生活压力比较大，再加上饮食不节制，缺乏体育锻炼，长期抽烟喝酒，很容易出现心脏病和胆固醇的风险。这两种疾病特别容易导致动脉血管狭窄，从而减少流向阴茎心脏的血液，最终导致阳痿。

阳痿的危害有哪些？

文章插图

1.心理疾病：患阳痿后，男性不可避免地要肩负起超负荷的心理压力。由于长期患病，他们的日常工作和生活受到严重影响。长期的压抑和抑郁会使患者失去生活感受，消极抑郁，甚至产生心理慢性疾病。

2.家庭破裂：现在很多女性对性生活质量的要求更高，因为阳痿连基本的性生活都不能满足女性，因为她们不仅对性生活没有兴奋和快感，还会增添更多的烦恼，从而影响双方的感情。

3.危及男性生育能力：众所周知，精子和卵子的结合是孕育新生命的基础。男性患阳痿时，因为阴茎不能勃起，不能正常性生活，所以没有把精子输到女性的子宫颈，导致男性不育。因此，当发现阳痿时，应尽早治疗，以免病情严重恶化。

如何预防阳痿

1、正确对待保健品

文章插图

用保健品代替正规药物是中国ED的一大特点。一项调查显示，86.7%的人认为‘治疗不能恢复正常性功能’；而且很多人认为吃保健品效果更明显。其实市面上很多所谓的‘保健品’都是非法添加西药成分的，但是剂量很不稳定，有时候剂量很大，有时候很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。

2.改掉不良的饮食生活习惯。

之所以吃ED，是因为ED与糖尿病、高血脂密切相关。中国人吃好补好，为糖尿病和高血脂提供了条件，然后ED就来了。糖尿病和高血脂是如何引起ED的？

是因为这两种疾病都损害了机体的动脉血管，使动脉血管硬化变窄。当男性性器官的动脉血管也硬化、变窄时，勃起时男性性器官的血流量就会不足，甚至出现像河流一样的‘断流’现象，男性性器官因为血流的‘枯竭’而无法勃起。不良的生活习惯也与ED有一定的关系，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等，都会干扰性活动。因为性活动是建立在健康有活力的身体基础上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态往往会抑制欲望，男性功能会随着时间的推移而下降，ed也会悄然而至。