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1.谈恋爱提高记忆力。

谈恋爱会在一年内提高神经生长因子的水平，刺激新脑细胞的生长，有助于神经系统的恢复，提高记忆力。

2.感恩就像康复。

爱、感激、满足等情绪会刺激脑下垂体分泌激素，使神经系统放松，压抑感降低，体内各组织的含氧量也会明显增加。

3.常年压抑升高胆固醇。

常年处于抑郁状态下，血糖和脂肪酸会上升，患糖尿病和心脏病的风险自然会增加。此外，压力还会增加人体胆固醇水平。

4.抑郁会加剧疼痛。

人在抑郁、悲观、冷漠的时候，体内的血清素和多巴胺会偏低，血清素可以调节人对疼痛的感知。

5.嫉妒是恐惧、担忧和愤怒等情绪的混合。

这三种情绪都会让人触发。爱吃醋的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增加、免疫力减弱、焦虑甚至失眠。

男人常忍六事，不健康。

累了就不要硬熬。

疲劳是身体恢复体力和精力的正常反应，也是人所具有的自动控制信号。如果我们不根据警告立即采取措施，那么人体就会过度劳累。因此，当中年人感到自己出现全身乏力、肌肉酸痛、头晕、思维迟钝、精神萎靡、心悸、呼吸加快等症状时，应停止努力，立即注意劳逸结合，不宜熬夜、突击工作；放松心态，心胸宽广，心情舒畅，不为琐事烦心，不太计较个人得失，尽早采取保健措施，消除身心疲劳。

生病的时候不要强忍。

中年人的脑、心、肝、肾等重要器官的生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力、内分泌功能也在衰退。中年人不重视头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸腿痛、便血等不适症状。如果他们听之任之，最终会变得认真。因此，生病时要尽早去医院治疗，尽快恢复健康，避免因带病工作而引发大病。

上厕所不要硬煮。

大便硬可引起习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠癌或结肠癌。憋尿会引起腹胀、疼痛，甚至引起尿路感染、肾炎，对健康危害很大。所以，要养成定时排便的好习惯，有尿意就立即排尿。

日常生活中不要强忍。

每当晚上感到头晕、困倦的时候，就不要硬撑了。不要用浓咖啡或浓茶刺激神经，以免神经衰弱、高血压、冠心病。

渴了不要硬煮。

水是人体最需要的物质。中年人一定要养成定时喝水的习惯，每天喝6 ~ 8杯水为宜。口渴是人体缺水的信号，说明体内细胞处于脱水状态。如果任其发展，会影响健康。

当你饿的时候，不要把【影响男性健康的几种情绪六种情况别硬撑】煮得太硬。不要随便耽误吃饭时间，否则可能引起胃肠收缩、腹痛、严重低血糖、手脚无力颤抖、头晕甚至昏迷休克。如果饿了不吃东西，容易引起溃疡、胃炎、消化不良。