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非常聪明

健康隐患：不良生活方式敲响警钟

‘才华横溢’本来是褒义词，但是被引用后就成了现在很多男人的真实写照！脱发问题不大，但是你每天照镜子舒服吗？相关数据显示，30岁男性中，超过70%的人不知道自己为什么掉头发；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为很累。无论如何，脱发除了影响形象之外，还有可能是一些不健康的生活方式造成的，这一点要注意，否则会为其他疾病埋下隐患。

啤酒肚

健康危害：脂肪肝、高血压、高血脂。

现在，很多男人已经怀孕了。别看你现在挺着大肚子，挺轻松的。再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病就会来敲你的门。这种有“三高病”的人最容易发现。想要拥有健康的晚年，保持青春，拥有高品质的生活，就必须对啤酒肚说不！

眼睛无力

健康风险：干眼症找上你。

四十岁的男人事业有成，但代价也是沉重的。干眼症早就等着他们了。想想看，天天想着在电脑上赚钱，能不害眼疾吗？从医学角度来说，盯着电脑会无形中减少眨眼次数，从而减少眼泪的分泌，导致眼睛不适，甚至眼疾。所以如果事业成功，眼睛健康还是很重要的，一定要好好维护。【男人切忌盲目养生男性养生的健康隐患】's'布莱克的肺。

健康风险：提到神却被毒死。

有些男性随着年龄的增长，开始出现咳嗽症状，牙齿变黄。千万不要忽视这样的肺部体征！吸烟和呼吸污染的空气会增加肺部的工作负荷。如果负荷不够，他们会被送到医院。抽烟成瘾的男人总以为抽烟可以提神，其实你是被它毒害了。所以，如果你想提神，那就戒烟吧，走出办公室，呼吸新鲜空气，提神醒脑，肯定比抽烟有效得多，而且不花钱！

太冷了

健康危害：婚姻可能面临危机。

男人的冷漠，除了自身心理因素外，还有精神压力过大，疲劳导致身体‘虚弱’。最好的药方就是休息，好好休息会让大脑重新兴奋起来。其次，每天一小时的有氧运动，会让你的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然，有些人是男性疾病引起的。男科专家何彩春提醒，冷漠不仅是生活质量的下降，也是婚姻危机的隐患，所以无论哪种情况导致冷漠，男性朋友都要引起足够的重视。

早睡早起

健康危害：易与心脑血管疾病结缘。

中国人的传统生活习惯是‘早睡早起’，崇尚‘闻鸡起舞’。日本医学专家的最新研究认为，早起不利于心脏健康。研究人员调查了3000多名23岁至90岁的成年人，发现早起的人更容易患高血压和中风等心脑血管疾病。

英国研究人员归咎于早起(如早上5:22-7:21之间起床)，人体血液中可能导致心脏病的物质会增加，因此他们建议7: 30是起床的最佳时间。为了安全起床，建议睡醒后打开台灯，躺5分钟，活动活动四肢和头部，再慢慢起床。动作不要太快也不要太用力，否则血压会突然变化。这一点，中老年人要特别注意。

男人的胃

健康危害：很难养成旧习惯。

现代人的胃病发病率越来越高，尤其是男性。除了经常喝酒吃饭社交，还会因为工作忙打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等成为男性常见病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病一直是个顽疾，很难根治。只能通过饮食和小剂量辅助药物治疗。如果男性一开始就不重视胃里的这些问题，等它们变成老问题后，治疗起来会更困难。Middl

健康风险：背部过早老化。

听起来好像腰酸背痛是老年人的问题，但现在很多中年男性也有这种症状。如果你从事的是站立工作，如果你的睡姿很不好，比如在小沙发上睡得很香，可能会让你的背部受到伤害。建议刚开始可以做一些小运动量的运动，比如拉伸、轻量级举重；你也可以请按摩师给你按摩背部。如果更严重，再考虑吃药。