篮球一对一技巧 都有什么好的技巧
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1.改变方向和传球技巧，斗牛时进攻会被对手严密防守。这时候就要多运用传球技巧了。用变向运球比较好，就是通过腿下运球和背后运球改变篮球的运行方向，迷惑对手，找准空档再上篮。前提是快速稳定的改变方向，防止被对方识破。腿下运球、背后运球等基本功要扎实，不要打脚，也不要离身体太远。
2、翻身技巧，进攻时经常使用翻身人，尤其是上篮时，巧妙利用右转或左转可以打开对方的防守，然后轻松上篮得分。如果你足够强壮，当你靠在对手身上，移动到篮筐附近3秒时，右手向前拍球，然后右转，注意左脚站稳，以此为中轴完成转身；同样，习惯左转的右手把球抛给左手，以右脚为中轴左转传球。
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