为什么打网球最有益延长寿命 每天运动多长时间最健康？
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为什么打网球最有益延长寿命
每天运动多长时间最健康？
每天运动多长时间最健康？
我觉得早上走一小时，晚上晚饭后走半小时，再走一小时。
为什么网球比赛年纪很大了都可以打，羽毛球不可以？
羽毛球是竞争性的。热爱羽毛球的人，一定很在乎输赢。没有输赢就没有乐趣。竞技性强对身体素质要求极高，尤其是折返、急停、急转弯，对膝盖的影响尤为剧烈。年龄越大，因为膝盖受伤，技术提升空间越小。最后因为注重健康，不得不放弃。当然，也有年龄较大的羽毛球运动员，与羽毛球运动无关。只是锻炼和活动他们手脚的工具。
网球虽然也是竞技运动，输赢需要体力，但也讲究动作的协调性和观赏性。尤其是像费德勒这样的球员，不仅在各种比赛中获得大满贯冠军，还因其潇洒飘逸的风格而受到观众的喜爱。很多业余爱好者喜欢玩单反，他们希望自己能玩得像费德勒一样潇洒。这是网球的另一种追求，受年龄限制少。你可以随时模仿他，活到老学到老，学习空间是无穷的。这就是老年人打网球的乐趣。
很多人不知道。我不欣赏纳达尔，因为他打球的动作取决于他的身体素质。你可以。你学不会，你也不会。我不喜欢这样玩。自然兴趣不高。
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