什么时候喝茶最好_喝茶的最佳时间推荐
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生活常识是人们从日常生活中总结出来的科学常识，涵盖方方面面。你知道什么时候喝茶对身体有害吗？可能会给你带来新的发现。
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喝茶的最佳时间：
1.便秘时怎么喝茶最健康？
喝浓茶不仅不能缓解便秘，反而会加重便秘。这是因为茶叶中的茶多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，影响食物的消化吸收功能，使大便干燥，引起便秘或加重便秘。所以便秘的人要少喝茶，尤其是浓茶。
2、神经衰弱或失眠。
因为茶叶中的咖啡因对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，所以喝茶，尤其是浓茶，会使人的大脑处于过度兴奋的状态，得不到休息。
3.患胃溃疡时，喝完茶后要及时漱口。
饭前饭后大量喝茶会稀释胃液，影响消化。大量喝茶会使胃酸分泌大大增加，影响溃疡面愈合，加重病情。溃疡患者应少喝茶，尤其是不要大量喝浓茶。
患有心脏病或高血压时，请边看电视边喝茶。
过量饮茶会增加心脏负担，使心率和血压升高，对心脏病和高血压患者极为不利。
5.患有动脉粥样硬化时，普洱茶可以降低血脂。
茶叶含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等。可加速大脑皮层的兴奋性，引起脑血管收缩，供血不足，血流缓慢，促进脑血栓形成。还可引起冠状动脉收缩痉挛、心肌缺血、心绞痛、心悸、胸闷、心律失常。【什么时候喝茶最好_喝茶的最佳时间推荐】
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