益气八宝煲 益气八宝煲的正宗做法
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1.材料：芡实30克，薏苡仁15克，绿豆30克，百合30克，粳米30克，花生10颗，元肉、枸杞少量。
2.配料：红糖(或味精、盐)适量。
3.做法：将以上材料放入砂锅中，加入适量清水，用中火煨。然后加糖使其变甜，加盐使其变咸(现如今最好调少量肉)。
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