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炒茄子的时候为什么不先放油呢(千万不要先放油)

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1.茄子原产于亚洲热带,中国各省都有栽培。

2.今天老刘就来分享一下“糖醋茄子”的做法。喜欢的朋友可以先收藏一下,有空自己试试。

3.让我们开始介绍所需的配料:

茄子、红椒、螺蛳椒、大蒜、生抽、老抽、香醋、蚝油、白糖、味精、玉米淀粉、大蒜辣酱、白糖。

4.先把茄子两头切开,再把滚刀块切开,放在清水里,再加一点白醋,防止氧化发黑。红辣椒和螺蛳辣椒切片,大蒜切片,一起放入碗中。

5.碗中加入生抽、香醋、半勺盐、酱油、味精、蚝油、两勺糖,然后加水拌匀备用。将浸泡在水中的茄子沥干,放入锅中,加入一勺盐,搅拌均匀,腌制十分钟。

6.到时候腌很多茄子水,然后把茄子里的水挤出来,放到另一个碗里。然后在茄子里放两勺玉米淀粉,用手抓匀。

7.将包好粉的茄子放入不粘锅中炸至两面金黄,这样茄子不易吸油。周围加少许食用油翻炒,再加入蒜蓉辣椒酱翻炒红油。

8.倒入调好的汁,开大火收汁,在汤收得差不多的时候倒入少许亮油,增加菜品的亮度,即可装盘。最后撒上葱花,酸爽的糖醋茄子就做好了。

9.茄子营养丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

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