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一、反思活动的类型

根据反思活动的形成过程，反思可以分为无条件反思和有条件反思：

1.无条件反射

这是天生的，你不需要任何后天的学习。如咀嚼、吞咽、防御、攻击、躲避等。这些反射对条件反射有一定的影响。

2.条件反射

它是后天形成的，是为了适应变化的条件而形成的反射。因为这种反射不规律，不频繁，一旦条件不存在，反射强度也会降低。比如一只训练有素的警犬，如果不能保持训练强度甚至停止训练，在执行任务时就会变得笨拙，甚至危及生命。

第二，训练狗建立和加强条件反射。

训练狗学习各种技能的过程，就是形成条件反射的过程。如果你想让一只狗鞠躬，只需说不，而人工摆姿势，你会给出鞠躬的命令。时间长了，狗狗自然会把鞠躬和相应的姿势联系起来，形成反射。在训练狗建立和加强条件反射时，应注意以下几点：

1.条件刺激必须和无条件刺激相结合。条件反射是条件刺激和非条件刺激共同作用的结果。没有非条件反射，就无法形成条件反射。比如“取”是狗的本能，属于狗的无条件反射，是建立条件反射的基础。在训练中，只要配合适当的取物和口令(条件刺激)，就可以按照训练科目的要求训练“取”的动作。

2.条件反射的建立依赖于非条件反射，但两者结合时，应先用条件，后用非条件。比如狗拿东西回来，先说“吐”，然后用手拿。这样狗狗再听到“呕吐”指令就知道该怎么做了。另一方面，如果你抓东西说“吐”，狗不知道你想要什么。

3.要掌握刺激强度，不能用同样的强度刺激不同的狗。有些“听话”的狗训练很快，刺激强度可以很弱，有些则比较笨，要加强刺激。

4.良好条件反射的建立必须在犬的身体状况良好，没有外界干扰的情况下进行。如果狗生病了或者累了，训练就无效了。

5.条件的施加要以狗能建立无条件反射为前提。如果狗狗刚吃完东西，食物刺激的训练方法效果不好。你应该在你饿的时候选择。

人生足够长，让你看到四季；人生苦短，我会在最好的青春里陪你一段时间。养狗是唯一一种金钱可以买到的爱。狗的寿命太短，这真的是它们唯一的缺点。