人为什么会做梦？什么是梦想？

梦是如此神秘，直到现在，科学也无法解释梦为什么存在，人为什么会做梦。

按照现在的科学，人其实每天会做4到6个梦，只是你不觉得自己在做梦，其实你做了，只是不记得了。

人们每天都在不知不觉中接收到大量的信息。包括触觉、视觉、味觉、听觉，你可能从来不会在意，但这些信息其实都被你的大脑记住了。晚上睡觉的时候，你的大脑会把这些零零碎碎的信息都捡出来，整理出来。去掉无用的，留下有用的。在这个整理过程中，会有一些像影像一样的片段，甚至一些感觉，会形成梦境。这是人们目前对梦的解释，但只是一种推测。

梦是用来辅助思考的。

2010年，一个团队做了一个实验。实验的内容是让一组人看一个迷宫。看完之后，他们分成三组。第一组睡觉，第二组思考如何走出迷宫，第三组什么都不做。过了一天，这些人醒来，然后把他们聚集在一起，然后让他们解决你看到的迷宫。你觉得我们怎么出去？实验结果显示，第一组直接入睡的人更容易走出迷宫。很神奇，不是吗？那这到底是为什么？其实人在睡觉的时候，大脑会把你应该看到的信息进行高层次的排列，这种排列甚至比你的思维更有效。

梦想是为了防患于未然。

人曾经生活在大自然中，随时可能有危险。为了避免这种危险，人们将不得不在睡觉时不断想象他们可能遇到的一些危险。这种想象有两个作用。一种是你会意识到你会遇到这样或那样的危险，你会努力去解决它或避免它。还有一个作用就是，一旦这些危险出现，你就不会太害怕，因为见过一次就不会太紧张了。

梦是为了内心的满足。

现实中有很多事情是我们无法实现的。我们可以通过梦境获得一些现实无法获得的情感。比如你喜欢一个人，你知道你永远追不上她，或者她结婚了，就没有机会了。然后你会通过做梦来满足某种情绪。

梦的形式

梦的形式有很多种，下面是几个非常典型的。

睡眠性麻痹

不是每个人都经历过鬼压床。其实鬼压床一般有两种形式，一种是闭眼，一种是睁眼。大部分鬼床都是闭眼的，但是大部分按鬼床的人都说是睁眼的。也就是说，他们误以为自己的眼睛是睁着的，看到了什么，其实都是闭着的。不排除有不开眼的鬼压床，也有不开眼的。

根据目前的研究，发现鬼压床必然有前兆，就是你在鬼压床前会听到一种声音。如果突然听到咝咝声或砸门声，这种声音只会持续几秒钟，然后人就开始进入鬼压床的状态。鬼压床的另一个特点是，世界上所有的鬼压床看到的场景几乎都是一样的，就是会看到一个黑色的身影。说到这里，大家应该明白，其实鬼压床只是一个梦。【夜里梦到结婚是什么意思做梦梦到结婚是什么意思】清醒梦

顾名思义，清醒梦就是知道自己在做梦。其实人在梦里遇到危险，极度危险，觉得要去膜拜的时候，大脑会反复听到。这不是梦。这个时候，很多人或多或少都会意识到自己在做梦。所以，清醒梦可能是梦的一部分，并不是说梦从头到尾都是清晰的，而是和其他的梦混在一起，你只有一部分突然意识到自己在做梦。

梦境控制

梦控就是你突然知道自己在做梦，同时，你可以控制这个梦。你可以让这个梦发展成你想象的形态和形式，周围的环境随着你的想象而变化。你甚至可以在里面为所欲为，想什么时候飞就什么时候飞，喜欢谁就喜欢谁，他们都喜欢你。据说2012年，人们通过一项研究发现，人在做梦的时候，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、真实感官这些感官是一模一样的，大脑的反应也是一样的。也就是说，梦者的这些感受都是真实的。可以说，梦想比VR更好。VR只是让你的视觉感受看起来很真实，而梦境可以让你所有的感受变得真实。因为梦境控制太酷了，所以很多人都在研究如何控制梦境。

今天我就悄悄跟大家聊聊如何控制梦境。其实很简单，就是每天记录自己昨天做了什么梦，越详细越好。你会一直记得，一开始你会意识到你在做梦，当你记得到一定程度，你就能控制你的梦了。

预测梦境