地瓜粥的功效（地瓜粥）
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1.食材：大米、胡萝卜、红薯。
2.先将红薯和胡萝卜切成块，放入蒸锅中煮熟，取出后用研磨网磨成泥。
3.将大米洗净，倒入清水中，用武火煮沸，再转小火煮15分钟。
4.然后在米粥中加入磨碎的红薯和胡萝卜糊。
5.用勺子搅拌均匀放入碗中，红薯胡萝卜粥就完成了。
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