简述食用过量食盐的危害

狗可以吃人的食用盐吗？

狗可以吃人的食用盐吗？

是的，狗可以。盐是必不可少的，因为盐的生理功能是刺激唾液分泌，促进消化酶的工作，改善饲料的口感，刺激食欲。狗不能吃盐，但必须吃。如果父母不给狗狗吃盐，会影响狗狗的健康。

因为钠离子和氯离子是动物必需的矿物质元素，所以植物饲料中钠和氯的含量一般很少。

为了补充这两种元素，增加动物的食欲，应该在饮食中加入盐，但如果盐的摄入量过高，也会对狗有害。

一次吃盐吃多了怎么办？孩子盐吃多了会有什么影响？

孩子饮食一定要清淡，不要吃太多盐。如果长期吃太咸的食物，对患者的肾脏会有一定的影响，因为孩子的肾功能非常脆弱，会带来不必要的负担，但是吃一次太咸对孩子不会有太大的影响，但是要尽量避免让孩子每餐都吃大量的盐。

盐每天吃多少最好？

饮食知识：低盐饮食

1.心脑血管疾病患者每日食盐摄入量限制在5g以下。钠是人体必需的常量元素之一，能调节细胞外液的容量和渗透压，维持酸碱平衡和神经肌肉兴奋性。但钠摄入过多是导致高血压的原因之一，建议少吃盐[钠含量(mg)2.541000盐(氯化钠)当量(g)]。

《居民膳食指南(2016年版)》建议盐的日摄入量不超过6g，而世界卫生组织建议盐的日摄入量不超过5g。一般来说，成年人每天摄入3~5g的盐即可满足日常生理需求，因此建议心脑血管疾病患者将每日盐摄入量限制在5g以下。

2.食用盐限2~4g或酱油限10~20ml。大多数食物，如米、面、蔬菜、水果和肉类，都含有少量的天然盐，有些食物在制作过程中已经添加了盐或含钠的调味品。因此，从健康角度出发，食用盐限制在2~4g或酱油限制在10~20ml。

3.建议从小习惯少吃盐的孩子，可以慢慢淡化口味。一旦他们养成了清淡的口味，喜欢吃原味的食物，他们就不习惯吃咸的东西。孩子从小就习惯清淡的口味，这会让他们终身受益。特别强调不要给孩子添加成人口味的调料，婴幼儿食品中不要使用味精和酱油，让孩子从小习惯低盐饮食。

文、图/广报全媒体记者阮媛媛通讯员胡蓉