探索科学真理，探索各种事物。感受科学魅力，开启智慧生活！一年365天，每天和你一起学习新知识。婴儿身体抵抗力弱，容易经常生病。爸爸妈妈每次看到自己的“小心肝”生病，都很着急，很心疼，也不想宝宝这么小就开始吃药。毕竟是三分毒。“而且，很多婴儿还会抗拒毒品的味道，所以家长很难喂药。这个时候，不妨考虑用“食疗”来缓解和治疗宝宝的病情。为了宝宝的健康，下面给大家介绍三种宝宝常见疾病的食疗方法，包括：针对宝宝肺燥咳嗽、宝宝风寒感冒、宝宝腹泻的食疗。

宝宝肺燥咳嗽饮食推荐——杏仁苹果瘦肉汤。

功效：润肺养气，生津止渴。适用于肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振、四肢无力、大便干结等症的儿童。

材料：杏仁20克、枸杞10克、苹果1个、猪肉100克、生姜2片、盐适量。

所需道具：便携式燃气灶、汤锅、刀、案板、玻璃碗、盘子、汤碗。

生产步骤：

1.猪肉洗净，切成条状。

2.苹果洗净不去皮，切块去核。

3.杏仁、枸杞洗净备用。

4.姜片切丝，锅中烧开水，水开后将猪肉焯一下。

5.取出烫过的猪肉。

6.将猪肉放入汤锅，加入杏仁、枸杞、苹果、姜丝和水，大火烧开。

7.转文火炖1小时左右。关火后，加盐调味。

宝宝风寒感冒饮食推荐——黄豆葱白萝卜汤

功效：散寒解表，温中健脾。适用于风寒感冒、体虚、食欲不振、恶心呕吐的儿童。其中，风寒感冒的症状为重度恶寒、轻度发热、无汗、头痛、鼻塞。

材料：大葱3根、黄豆50克、白萝卜半个、香菜15克、姜3片、猪肉100克、盐适量。

所需道具：便携式燃气灶、汤锅、刀、案板、玻璃碗、盘子、汤碗。

生产步骤

1.将大豆在玻璃碗里洗净，然后浸泡在水中。

2.白萝卜洗净切片；香菜和葱切段备用。

3.将猪肉洗净，切块。

4.烧开一锅水，将锅里的猪肉焯一下，捞出备用。

5.汤锅加适量水，放入黄豆、萝卜片、猪肉。

6.大火烧开后，香菜和葱微熟。

7.用文火煮30分钟。

8、加盐饮食调味。

宝宝腹泻饮食推荐——胡爱山莲子扁豆粥

功效：胡爱山补肺脾肾，益气生津，莲子健脾，益气安神。二者合用，健脾和胃，益心肾。扁豆健脾祛湿，防止营养过剩，滋生内湿。

材料：干山药、芡实、莲子、炒白扁豆各20克，大米50克。

所需道具：便携式燃气灶、锅、玻璃碗、盘子、汤碗。

生产步骤

1.将白扁豆翻炒，文火加热，炒至微黄，微焦；

2.将大米、芡实、莲子、干山药、炒白扁豆洗净，用清水浸泡半小时；

3.将浸泡好的食材放入锅中，加入1000毫升水，用大火烧开，然后转小火，直到米饭开花。

4.把它放在碗里。

爸爸妈妈学会做好这些食疗，相信宝宝的病很快就会好的。如果宝宝吃了食疗没有好转，建议尽快带宝宝去医院，不要错过最佳治疗时机。

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图片来自锐观图库。

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