只写有趣、有思想、有意义的百科全书。关注身边的小事，关注生活中的大事，了解自己想要的一切。一个有趣的百科知识都在这里。其实我们都知道大家都喜欢吃各种各样的东西，尤其是辛辣刺激的东西，或者经常吃烧烤，但是大家有没有注意到，如果平时不注意的话，可能会造成我们身体的一些垃圾和一些疾病，所以伸出舌头就知道疾病了，赶紧找个镜子检查一下。

自测心有四种舌色

1条白舌头

当舌质淡白时，说明患者患有虚证、寒证、血气虚证。如果舌淡而薄，属于气血两虚；舌质淡白润泽，体肥嫩，有齿痕，多为虚寒证。如果舌淡白，无光泽，无舌苔，这种情况就是危急综合征。虚寒体质者可吃一些温性食物，如桂圆、羊肉等，血气不足者可吃人参、黄芪、红枣等作为药膳。

2红舌头

舌质鲜红是热证的表现。如果舌质鲜红但干燥津液少，舌苔黄厚，则是实热证。仅仅因为舌尖变红，就是心口发炎。舌侧面的红色表示肝胆有火。如果舌头是红色的，它是适度热的。如果舌面布满绛点，则为温邪伤心脾。舌头上伴有紫色斑点，表示会有斑点。舌色鲜红、苔少或有裂纹者，属虚热证。舌质红嫩，看起来湿润，摸起来干燥，是津液衰竭的征兆。热证患者可以喝一些菊花茶、金银花茶清热，喝一些舌尖发红的莲心茶，有助于清心火。

3深红色的舌头

舌苔颜色介于红色和紫色之间，称为绛舌。绛舌的形成是由于热血加速，舌脉充盈所致。舌质绛干，舌面有刺痕、裂纹，为上火、热入血所致。如果舌质深红，苔黄白，则为邪气所留。舌红有红斑者，热毒袭心。舌质干赤，是胃火所致。绛舌根为血热内燥。如果舌质绛红，津液少，苔少，则舌质薄或有裂纹，为阴虚火旺之证。如果舌质绛枯，光滑无苔，则是胃肾阴液衰竭的危险。舌质绛红，少苔，潮湿，多为瘀血所致。这类患者容易受伤，不妨吃一些滋阴生津的食物，如百合、山药、银耳、莲子汤等。

4紫色舌头

舌紫表示寒、热、血瘀证。整个舌头呈紫色，是脏腑的热极。舌苔紫肿，见红斑，为热毒。舌质紫暗，为血瘀证。舌尖有紫斑者，是因为血淤血瘀。舌色紫如猪肝，晦暗无光，是胃肾阴液衰竭的凶险证候。热毒袭心、心血瘀阻、血瘀的患者比较严重，建议及时就诊。

我们的舌头可以代表我们的身体是否有任何疾病，所以我们必须观察我们的舌头。如果是白里透红或者有一些厚重的舌苔，那么这种情况就是一些疾病引起的。你必须更加注意你的生活方式，避免一些问题。

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