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跑步姿势会影响鞋子的寿命。所以到底应该穿多久，并没有统一的答案。美国专家认为，每480~800公里就应该更换一双新跑鞋。具体情况要看个人体重等因素。通常情况下，重量越大，跑鞋的寿命越短。初学者应该如何选择跑鞋？跑鞋的大底是接触地面的一层，略硬，耐磨，有防滑功能。中底是最重要的减震层，比大底软。足弓处的支撑可以控制鞋子弯曲的扭力，将落地时的冲击力从脚跟传递到脚底。鞋跟处的减震器是最重要的，每个品牌都有自己的技术和特点。鞋垫一般可以取出，这是吸收震动，矫正足部缺陷的最后一道防线。看看哪个牌子的跑鞋质量好。

1.新天平

新百伦主要做跑鞋。就连现在很流行的NB潮鞋的前身也是跑鞋。这几年，新百伦给人更多的感觉是在潮流中做得更好。其实NB跑鞋也有它的突出特点，轻便，专业。

要知道哪个牌子的慢跑鞋好，相信大家都会认为“NB总裁慢跑鞋”是比较有名也比较贵的系列之一，但除此之外，新百伦慢跑鞋也被称为“亲民”慢跑鞋。之所以说他“亲民”，是因为他的舒适性和知名度让他的销量远高于其他三个品牌的跑鞋。新百伦的跑鞋穿起来很舒服，特别轻便，有弹性，不会伤脚。

2.阿瑟阿西克斯

什么牌子的跑鞋好？以“健康身体中的健康灵魂”为目标的亚瑟，或许没有耐克、阿迪达斯、新百伦那么出名，但他认为自己是跑鞋领域的佼佼者，正是因为他的专业。

稳定跑鞋有以下几类：gt-2110(普通跑鞋)、卡雅诺系列(江湖人称之为“跑鞋之王”)、gel-1110或gel-1000系列。

缓冲型：nimbus8或nimbus系列，顶级缓冲型跑鞋。凝胶积云7或凝胶积云系列，雨云8的简化版本。凝胶-升级.

另外还有运动控制款：Gel-Foundation VI或者Gel-Foundation系列，都是适合胖子的稳定增强版。然后还有其他专业系列跑鞋。

3.索康尼

SAUCONY在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”的美誉，已有100多年的历史。其产品分为专业运动系列和运动休闲系列。SAUCONY运动鞋最大的特点就是可以适应每个人不同的脚型和步态。SAUCONY运动鞋的另一项核心技术：GRID系统是世界上公认的唯一一个可以同时提供缓冲和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定性和缓冲性能。SAUCONY跑鞋可以极大地帮助跑者获得最佳的保护和运动效果。

4.布鲁克斯布鲁克斯

布鲁克斯为各级跑步者和职业运动员提供最广泛、最专业的产品。布鲁克斯根据不同人的脚型设计不同的鞋楦形状，以提供最舒适的体验。一系列独创的鞋类技术包括：HydroFlow液体缓震动力系统，高科技斜纹编织技术使鞋面更符合足部的实际形状，以及乙烯基树脂增强中底技术。Podular技术，257种材料的使用，以及根据人体工程学设计的鞋型，保证了给用户最舒适的感觉。

5.阿迪达斯阿迪达斯

阿迪达斯的跑鞋家族成员可以分为慢、山、控、速、风五大类。

慢，分为专业跑、运动时尚、多用途缓冲、健走四大类。

山路是指特别适合山区的土路。

控制，控制类，采用ProModerator技术。

速度、竞争力、良好的舒适性、透气性和便携性，以ADIZERO为代表。

风，根据气候可以分为通风和保暖两大类。前者强调透气，鞋面有CLIMACOOL logo，鞋垫有透气设计。后者有CLIMAWARM标志，强调保持脚部温暖

再看看耐克的跑鞋家族，一般分为free、lunar、airmax三个系列。

免费系列的核心卖点是“赤脚体验”，一般分为7.0、5.0、3.0。

Lunar系列是登月系列，也分为三个档次，高端LUNARECLIPSE，中端LUNARGLIDE，低端LUNARSWIFT。主要技术是泡沫缓冲和足底动态支撑系统。

Air max系列是90年代最顶级的跑鞋，现在基本已经成为视觉典范。——气垫视觉冲击力强，但实用性有所下降。从档次上来说，分为全掌气垫、半掌气垫、足跟气垫。

另外还有airsole和shox系列的跑鞋：目前市场上比较少见，用户群体少，主要体现在视觉效果和潮流感上，实用价值不高。

7、水野彩香水野彩香

跑步一直是水野彩香的一大盛事。其跑鞋主要分为普通型(适合正常内翻)、支撑型(适合一般内翻)和控制型(适合过度内翻)，采用最先进的MASTERCROSS、BLOLOCK和Dura。

屏蔽等技术。此外，水野彩香还为每一位前来为您挑选最合适跑鞋的消费者提供最专业的测脚服务。

8.彪马

挤进榜单的彪马，其实在跑鞋上也是大有作为。这里主要介绍的是博尔特代言的PUMS FAAS。经过PUMA多年的潜心研究，这种模式结合了技术创新和创造力。

9、李宁Lining

说了那么多国外大牌，再回过头来看看作为中国本土运动大牌——李宁所生产出来的跑鞋，从做工来看基本是无可挑剔的，而且适用人群选择余地更广。最近李宁主推的也是李宁的知名跑鞋系列中的“弧跑鞋”，分为全掌环弓减震跑鞋、后跟环弓减震跑鞋、基础弓减震跑鞋等。在秉承李宁跑鞋家族一贯的完美减震性能的同时，这一次李宁弧缓震跑鞋中更是注入了时尚休闲的元素，用丰富的色彩和炫目的外观领跑运动时尚。

10、安踏Anta

安踏在国内运动品牌品牌中也可谓是比较优秀的了。它的跑鞋主要有公路跑鞋与山地跑鞋等。区别在于鞋底：公路跑鞋的鞋底较为光滑，山地跑鞋鞋底比较粗糙，加强摩擦力。整体上安踏跑鞋的主打科技卖点是环跑科技，其跑步鞋鞋底软，透气性好，穿着舒适。

以上是整理的哪个品牌的跑鞋质量好的内容，想购买跑鞋的话可以选择上面的几个品牌的鞋，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，请继续关注本网的其他内容吧。

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