五香蚕豆炒鸡蛋（教你家常菜蚕豆炒鸡蛋做法）
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探索世界，普及科技知识！我以前从未见过你，但我会更了解你。更多精彩有价值的内容传递给每一个朋友！大家好，我是陈先生。关注陈老师每天分享美食知识，用最简单的食材做出最好的家常菜，供大家参考。今天就来分享一下蚕豆饭炒鸡蛋吧。蚕豆的营养价值非常高，可以增加记忆力，健脑。蚕豆中的钙含量很高，可以促进人体骨骼的发育。所以建议孩子多吃。
这蚕豆米已经去皮了。清洗干净，放在一边。
调料，我这里准备了葱花，姜丝，蒜末。我放了一些青椒和红椒。这胡椒不辣。把它切成小块。
准备一个空碗，打入两个鸡蛋。食材都准备好了，可以上菜了。将锅里的油加热，倒入打好的蛋液。将鸡蛋炒至凝固，然后出锅待用。
锅里还有底油。锅里放入葱花和姜丝，炒香。加入之前切好的青椒和红椒。
这个时候蚕豆也可以煮。加入适量的盐和鸡粉，大火翻炒。将炒鸡蛋倒入锅中。
翻炒几下，然后把剁碎的蒜放入锅中，翻炒均匀即可出锅。这么好吃的蚕豆饭炒鸡蛋就做好了。这道菜非常清淡油腻。小孩子特别喜欢吃。你喜欢蚕豆米饭炒鸡蛋吗？如果你喜欢食物，来和我一起做饭。
今天的知识分享到此结束。如果你有什么想法，不明白，可以留言，我会在最短的时间内回复你。如果你有更好的建议，欢迎在留言区分享你的留言！
我是陈先生。谢谢你的观看和支持。如果你不知道每天吃什么，就关注我吧！
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