板栗和香芋能一起煮吗 板栗和香芋可以一起吃吗
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1.栗子和芋头可以一起煮，适量一起吃。
2.板栗性温味甘，营养价值好。主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及多种微量元素，而芋头性平，味甘、辛、咸，含有蛋白质、淀粉、糖、维生素、钙、磷、钾等。他们的口味和口感并不冲突，营养成分也不协调。
3.但由于板栗和芋头含有丰富的淀粉，一起吃太多容易导致肠胃负担过重，容易引起腹胀等不适，建议适量食用。
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