什么茶降血脂 降血脂喝什么茶最好
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1.一般来说，我们每天喝的茶都有辅助降血脂的作用，比如绿茶、菊花茶等。降血脂不能主要靠喝茶，降血脂最基本最关键的还是改变生活方式。
2、饮食，控制总热量摄入，少吃富含胆固醇的食物，限制饱和脂肪酸的摄入，脂肪摄入首选不饱和脂肪酸，饮食清淡，多吃水果蔬菜。每天做30分钟有氧运动，戒烟，限盐，限酒。他汀类药物是治疗高脂血症的首选药物。
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